Ħallas il-demm mal-mašiini kardjovaċċjali dawn! L-eksarċizz jew l-użu tan-nifs equipment kardjovaċċjal huwa kritiku biex tiġi miftuh u sliem. Jekk inti qiegħed titnebba lill-pounds jew li trid tkun aħjar għall-qiċċ tiegħek, jew li jekk inti biss tħobb l-eksarċizz u trid tikkonvinċi li qed tfilxu post, għandek hemm opzjonijiet. Għand WRM Fitness għandna varjetà ta' mašiini kardjovaċċjali, għal kull livell ta' kapabbiltà. Hawn, se nara xi mašinijiet top biex tibgħad kaloriji fl-eksarċizz tiegħek.
Treadmills, ċikli statwari, u maqgħinijiet elliptical huma l-attrezzi aħjar għall-eżerċizzju cardio biex tibgħu kaloriji. Għandek tprova li tmaħħu jew tirri ħalliġament fuq treadmill, li jista' ikollok ukoll li tikteb il-ritmu tal-qalb tiegħek. Iċ-ċikli statwari huma opzjoni bontata, affabbili għall-persuni li jħobbu li jagħmlu cycling fis-saħħa kbar u huma fihemm biex jibgħu kaloriji u jiktebu. Il-maqgħinijiet elliptical se jipprovdu eżerċizzju li jkun aktar leħen fuq is-sisiet tiegħek, imma li qed tkun effettiva fi żomm il-ritmu tal-qalb tiegħek.
preżi bil-benċi inklinati mal-dumbbell għall-ewleni tal-bid ġew kif mašinijiet ta 'rower, stepper tal-għada, u jump ropes. Il-mašini tal-rowing jagħmlu workout totali għall-isem li jinkludi forza u workout kardio. Inħobb li ġibb il-ġiegħ tiegħi u li tiftiħ il-ritmu tal-qalb fuq is-stepper tal-għada. Il-jump ropes huma mod kif ukoll, ikkostati u portabbili biex tigħibu workout svelti kardio f'dawk il-lokajiet, dawn it-tmeta', imma speċjalment meta ktieb minna qed jkunu mafrul fi d-dar.
Trasformija l-ilqokk tiegħek b'modiessenzjali sikkel tal-eżerċizzju mašini kardio! Jekk inti tibgħu li tħassil l-ewwel tal-bid, aħseb li tżid kelma pezzi ta 'kwalità ta 'karta attrezz tal-kardio fl-ġim tal-dar tiegħek. Dukk li jirridi perdita tal-pesa, rafforzament tal-isem, u allena dwar razzi. L-ellissoidi hi forma low-impact ta 'esercizzju għall-isem kulli u tista 'tiktuża biex tirrobustegġja l-muskli u l-forza kardiovaskulari. Jekk inti preferixx ir-ridejjen kif workout primarju, dik li tkun statwari hija ideali.
Aqgħiż rezultati biex jkunu aħjar minn il-eksarċizzji kardjovaċċjali tiegħek bl-aġi ġoħren. Għal li tkun tista' tirrisultaw aktar mill-kbar minn l-eksarċizzju kardjovaċċjal, huwa impjanat li tagħżel l-equipment il-korret għall-obiettivi tiegħek ta' fitness. Tieqa ta' Ekwioment Funksjonali għall-Ġim għandu l-aħjar fil-mašiini kardjovaċċjali biex tikstenu b'mod optumu. Jekk inti tibda l-avventura tiegħek ta' fitness jew inti ċiriegħ li ridi tinnovwa l-performance tiegħek, għandna l-equipment biex jagħmlu ħafna xi sfida ta' pess tal-bid
MT
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
