Huma jistgħu jgħinulek biex taġġorna eżerċizzju fid-dar u tibqa' sliem bl-użu tal-mašini aerobiki. Tista' tużahom biex tikkumplimenta r-ritmu tal-ġolfa tiegħek u wkoll tużahom bħala strument biex tixtrajna biex tnaqqas iktar il-quwwa ta' ċerti gruppi muskulari. Hemm bosta maquina tal-ċiklisma tal-gimnażju għażliet ma' WRM Fitness meta j comes to equipment which can make workouts more enjoyable and effective. These Are The 5 Best Aerobic Workout Equipment Ideas For Your Home Gym
1) Treadmill A number of different types of cardio machines can be used to engage in cardiovascular exercises, and a treadmill is one option that is particularly effective for burning calories and getting your heart rate up. Since you can walk, jog, or run on a treadmill it is a versatile aerobic workout tool. You can choose settings like speed, incline etc. as per your comfort and intensity of workout from these treadmill available in the market.
Mats tal-Yoga: Il-mats tal-yoga huma dawk il-mats li jipprovdu ċušin addizzjonali li tista' tpoġġi fuq l-art meta tużahom biex tagħmel eżerċizzju, jekk inti bżonn taħġija minima jew biss iżjed spazju bejn il-ġisem u l-art. Meta tkun abbinata ma' bostelli ta' rifiżil attrezzatura gimsal bostelli ta' rifiżil, tista' tużahom ukoll bħala bidla u r-riżistenza tal-ilma tibqa' faċli fuq l-artikolazzjonijiet. Bostelli ta' fitness, li jidheru f'riżistenzi differenti biex tużahom. Riżistenza $Fitness
Ħbula tal-Battalja: Fil-gym tal-ġlieda Stand Up tista'verament issib dawn iżda ħbula tal-battalja huma ħbula ħoxna u tqal li jistgħu jintużaw biex jipprovdu workout ta 'armamenti u spallejn mill-isbaħ kif ukoll jinvolvu l-qalba. Il- ħbula tal- battalja huma biss hekk: ħbula twila u tqal simili għal dawk li jintużaw biex jitwaħħlu bastimenti li tistaʼ tghaddi madwarhom u tħabbathom mal- art għal eżerċizzju intensiv tal- ġisem kollu. Il- ħbula tal- ġlieda huma disponibbli f'tul u ħxuna differenti li jfisser li hemm żgur xi ħaġa li taqbel mal- livell ta 'fitness tiegħek.
Is-Stalja tal-Aġillità: Inħobb is-scalpa tal-aġillità għax hija l-aħjar biex ittejjeb il-veloċità, l-aġillità u l-koordinazzjoni tiegħek. Int kapaċi tiġri, tixxattja u taqbad il- scala kollha biex tkompli tħabbat il- bilanċ u l- pass tal- saqajk. Hemm leg press naturalment, hemm varjetà ta' ċrieki ta' agilità fis-suq, u dawn ivarjaw ftit skont it-tul u d-disinn, u għalhekk tista' tfittex waħda li taħdem l-aħjar għall-ispazju u l-istil ta' taħriġ tiegħek.
App ta' Tmien Persunalizzata — App versatili għall-istruzzjoni li toħloq pjanijiet ta' ħolija personalizzati mirati għall-obbiettivi speċifiċi tiegħek dwar l-iftxar u kif jogħġb il-mod kif inti tixtieq tixrob. Fit-taħriġ, hemm vidiow ta' ħolija, gwijiet dwar in-nutrizzjoni u strumenti biex tittestja l-progress. App ġodda, persunalizzati għall-istruzzjoni m'hiex dejjem l-aktar mod malajr biex tispiċċa mal-riżultati, iżda ċertament se jgħinu lok kib u tassigura li inti tibda tibda l-aktar minn żmienek.
Instruttur ta' Ħolija: Instruttur tal-ħolija bil-audju jiegħek fix-xogħol u jżid il-motivazzjoni. L-assistent jista' jista' jagħti feedback u jkun jikkuraggja waqt li tixrob. Tużżan ir-raidju ma' assistent ta' ħolija, ExitInterview Audio Workout Assistant, jista' jagħmel ħolijatik iktar faċli u interessanti billi jżommek affabli mal-mużika ġdida u jikkonċentra fuq il-benefiċċju bio-meċkaniku tiegħek f'ħolija b'tempi regolari.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
