Бир рет тредмилдү көрдüm, жана ал сиздин жаныңызди чакырату жана тууралуу бодоңuzu көчөртүү үчүн чечирик машина. Ал аякта колдону менен ооралгандыкка охшойт, бирок сиз бул машина жеринде ичинде колдошуңуз мүмкүн. Бул эле чечирик эми? Тредмил сизге WRM Fitness бодоңуздан чыгууга жетпей ээ болуп, даяр экенинч бир workout алууга мүмкүндүк берет.
Жоготтоо қандай жасалат калориялар күчтөнүп кетүүгө умтуласыңбы? Бул үчүн чуркоочу темир жол жардам берет. Жөө басуу же атүгүл бекетке чуркоо көп энергия талап кылат, ошондуктан калориялар күйөт. Бул сизге салмагыңызды сактоого же кааласаңыз, арыктоого жардам берет.
Тез жүрүүчү унаанын пайдасы жана артыкчылыктары Биринчиден, бул күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоонун өтө жөнөкөй жолу. Аба ырайына же сыртка чыкканыңа карабай каалаган убакта жасай аласың.
Жөө басуучу унаа - көнүгүүлөрдү дагы жакшыртуунун эң сонун жолу. Өзүңдү тездетип же беткейди тепкилеп жүрө аласың.
Ал эми бетке машыгуу үчүн дайыма машыгып турушуң керек экенин унутпа. Дайыма жүрүүчү темир жолду колдонууга умтулгула жана ар бир жолу өзүңөргө бир аз көбүрөөк кыйынчылыктарды көтөрүүдөн коркпогула. Сен өзүңдү мыкты формада сезип, рок жылдызындай болосуң!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY