Сиз сиыр эле жана жогорку чарчалуға тийешки болмоңуз бара? WRM Fitness-тин 5 фунттык ажыраттуу көлөгү сизге камсыз. Улар эмне дегенде, жогорку чарчалууга жана кучтуу боло алга күчүнүк чаджайт. 5 фунттык ажыраттуу көлөгү менен чарчалуу жолобу жана муну жакшыраак тануу!
5 фунттык ажыраттуу көлөгү - фитнеске кирүү үчүн жакшы эле. Эми тяжел эмес, ал биздин балдардын чарчалууга баштоо үчүн идеал. Сиз аны бир нече чарчалуулуктарда колдонушуңуз мүмкүн, булар бицепс curl-лерди, қолдоңгулордуң басында пышаар жана ланджеттер. Анда 5 фунттык ажыраттуу көлөгү иштеп жаткан эле, чонуңуздуу жана органдың көбүрөөк тиешеэликтүү болот. Бул - актив тууралуу жане жакшы эле болуу үчүн жакшы жол!
Ошондой эле 5 фунттук барбеллар эсебер азыраак кыймылык болушу мүмкүн, бирок сиз булар менен мышца жасооңуз мүмкүн. Сиздин 5 фунттук Барбелларыңыз менен приседаниялар, грудь баскандары жана кеңештерди колдооңуз. Бул мышцаларыңызды убакташтыкка жеткірет. Сизге тек кайымдаштык, 5 фунттук барбеллар жолу жана банкы керек!
5 фунттук барбелларды колдонуунун ыртыма тууралуу биринчи нерсе. Жана сизге ошоны колдонууга баштоо үчүн максаттуу көрмө жана көп жер керек эмес. Сизге тек барбеллар, тренировка видеосу жана жылдамдуу үчүн жер керек! Ошондой эле, сиз 5 фунттук барбелларыңыз менен эле жерде, аркадагы жерде немесе паркта колдоо алгыс. Ушул эле, ыртыма, жакшылук жана жараштык!
ЖOGОКЧУ: 5 КИЛЛОГРАМДЫКТЫ КОЛДОЙБАС: Якшыраак, 5 килограммдук колдойбас гантелейлермен көсөйдө баскарылаттуу пресс уургандан кийин жогорку болушунда жана сабырды көбөруү үчүн узак убакытка арналган болсо, анда таң башка. Колдойбастар менен ишлешип жатканда мыс жыйынтыгына жетет, жана тууралуу жакшыралат. Бирокча колдонулушу мүмкүн болуп, көбөйтүүлөрди көпөйтүүгө, чоң азыктарды көткөрүүгө жана ээжүүгө жетет. Сиз 5 килограммдук азыктармен жакшыралууга жетип чыгасыз!
Эгер сиз үйдө иштесеңиз, 5 килограммдук колдойбастар эч кимге жакшыралбайт, чунку алар чечек жана көчөмдүү. Сиз экинчи жерде аларды кутушунуз мүмкүн, немесе жеке жолдордагы жеке жолдорго алып жүрүшүңүздү көрсөтүп берет. Кайда болсо, колдойбас сиздин жакшыралууңузга даяр жана түстүктуу болуп жатат. Бул жакшыралууңузду күнүңүздүк күнүңүзгө кошумча эмес.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
