Биз сизди 40 фунттык гантелдерге жол берип, муну үчүн жөнөкөй гантелдерге жол берип, бириктүү салgyштарды чектеу менен денесин жакшырат жана сағатыңызды жакшырат. Азыр 40 фунттык гантелдерден нече жерде колдонулат эле жана неге жакшы болуп саналат деп түшүнүү үчүн астында көбөрөө чыгарылган маалыматтарды көрүңүз.
Сиз 40 фунттык гантелдерди жөнөкөй жатканда, бириктүү салgyштарды чектеу менен бириктүү салgyштарды чектеу менен бириктүү салgyштарды чектеу менен бириктүү салgyштарды чектеу менен бириктүү салgyштарды чектеу менен бириктүү салgyштарды чектеу менен бириктүү салgyштарды чектеу менен.
Сиз 40 фунттоқ дамбеллерди ишlep сүрөтүп жатсыз. Кайрадан калGAN жакшы эле жана калGAN калЫпты калДЫРУУГА көмөк кыЛЫП берИНИЗ. Сиз 40 фунттоқ дамбеллерди бицепс curlдары, өмөрдүн жылдыруулары жана көйгөйлөр кабыл алат.
40 pound Dumbells-тын жогорку кылуу менен, анткени аткарып, мышца түрлөрүңүзди эч киргизүү үчүн қатар жогорку бөлүктерге орналастырып болот. 40 pound dumbbells-мен жасай алатын қатар жогорку ишиндер weighted lunges, жолдо чапchaloo жана кара чапchaloo. Бул ишиңиз мышцаларды жана даярдымдуу болушка көмөк кылып берет.
40 pound dumbbell incline bench Press ses болуп саналат жыйынтык тууралуу тренинг үчүн узун жол менен пайдаланылат. Аларды колдорунуз, башкача айтканда, тышкары, арка жана жолдо күчтүү кылуу үчүн пайдаланып болот. Бул бир машинадан пайда болгон жыйынтык тренинг алгандыктан кийин кез келген адам үчүн идеалdur.
40 pound dumbbells жакшылыктуу кышуучулар үчүн жакшы танлоо, чунку алар вес жана чакырмак之间的 жакшы баланс берет. Алар мышцаларды жасаңыз жана күчтүү болуш үчүн жетиштүү чон эле, бирок сиз аны кылууга болбойт. 40 pound Dumbells сиздин фитнес режимиңизде жогорку кылуу үчүн мүмкүнчүлүк берет жана сиздин маалыматтарыңызды канааттандыруга көмөк кылат.
Жалпы турдагы 40 фунттык гантелдер жогорку ар кандай учурууларда колдонулат, ошондуктан эле бириктүү салgyштарды чектеу, балансын жана координатасын жакшырат, жөнөкөй ар кандай жаткандарды да көпчелек адам ырмашат. Куштуу килингендеги 40 фунттык гантелдерди колдонуу сураның ылайык болуп жаткан жана бардык жылыктык жатканда жогорку ар кандай жатканга туура келет. ОшентCHE, 40 фунттык гантелдердин жана көз койгонуз куттуу жана ылайык дене үчүн жарышыңызды каалаган!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
