Სწორი ფორმა და ტექნიკა სამიზნე კუნთოვანი ჯგუფების მოსაძებნადსაუკეთესო შედეგების მისაღებად ბატის მანქანის ფიტნეს ქვედა კიდურების მანქანასთან მუშაობისას ნებისმიერი ვარჯიშის მსგავსად, საუკეთესო შედეგების მისაღებად უნდა გამოიყენოთ სწორი ფორმა და ტექნიკა. დარწმუნდით, რომ თქვენ...
Ნახეთ მეტი
Ფაფალის მანქანის უსაფრთხოების რჩევები მხრის ტრავმების თავიდან ასაცილებლად WRM Fitness-ის სავარჯიშო ველოსიპედის მანქანაზე ფაფალის თამაშისას დარწმუნდით, რომ მხრები არ დაიძაბეთ. მჲზალთ ეა ჟვ ოჲჟლვეამვ ჟრპანთ, აკჲ ჲოთრამვ ეა ოჲეჲბვქ ოჲგვფვ ბჲლჟა, აკჲ...
Ნახეთ მეტი
Როგორ გამოვიყენოთ Butterfly Machine თქვენი მკერდისთვის.პირველ რიგში: ისინი იწყებენ სავარძლის სიმაღლით ზუსტად იქ, სადაც უნდა იყოს. თჟკაქ ეა ჟთ ფჲდრვ ნა ფსგარა, თ კნძრვ ეა ჟრანვ ჟ 90 გპაზთ. ეა ოჲდლვექ ბალანჟა, ა ჟრანთ ჟრანთ ნა ნაოპაგვრჲ...
Ნახეთ მეტი
Მიიღეთ ულტიმატური ყელის მოვა პეპელა მანქანით! გსურთ მძლავრი ყელის კუნთების გამოყვანა? გსურთ სწრაფად და ეფექტურად მიაღწიოთ შედეგს? ნახეთ WRM სამუშაო სავარჯიშო საწყობი. ეს საშუალება შექმნილია იმისთვის, რომ ი...
Ნახეთ მეტი
Დამწყებთა გასწავლებადამწყებები: ახალი ფიტნესისა და ვარჯიშების სამყაროში? ეს არის მოწყობილობა, რომლის გამოყენებითაც შეგიძლიათ დაამაგროთ თქვენი გულ-გამხსნელი, მკლავების და ხელების ძალა. საუკეთესო ნაწილი? მასში სარგებლობა ძალიან იოლია! ბაბუის მანქანაში დასაჯდომად, იჭერთ დამაგრების დამაგრების სახელურებს და...
Ნახეთ მეტი
Რატომ ანვითარებენ უფრო მეტი სავარჯიშო დაწესებულებები კომერციული კლასის ელიფსებზე?სავარჯიშო დაწესებულებების უმეტესობა კომერციული ხარისხის ელიფსებზე გადადის. ეს ელიფსები დამზადებულია ყოველდღიური ინტენსიური გამოყენებისთვის, რაც მათ გამართულ ინვესტიციას ხდის...
Ნახეთ მეტი
Ყველას ეს იცოდინება, რომ ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელობისა და ფორმის შესანარჩუნებლად არის საჭირო. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფიზიკური ვარჯიშია კარდიო მანქანების გამოყენება, მაგალითად ელიპსოვიდებისა და ტრენაჟორების გამოყენება. მაგრამ რომელია მეტად სასარგებლო თქვენთვის? ჩვენ განვიხილავთ...
Ნახეთ მეტი
Მთავარი რამდენიმე მომენტი კომერციული ელიპსური ტრენაჟორების ყიდვისას: გამძლეობა კომერციული ელიპსური ტრენაჟორები დამზადებულია სავარჯიშო დაწესებულებებში მძიმე გამოყენებისთვის. მოძებნეთ ელიპსური მანქანები გამძლე მასალებისგან დამზადებული, როგორიცაა...
Ნახეთ მეტი
Როგორ სწორად ისარგებლოთ ელიფსოვანი მანქანით: ნაბიჯ-ნაბიჯ გზამკვლევი თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პოსტურა კარგია და თქვენ მართებულ პოზიციაში ხართ, რომ წარმატებით გამოიყენოთ ელიფსოვანი. როდესაც იმოგზაურებთ ელიფსოვანზე, დარწმუნდით, რომ გადაიდგართ მაღლა და თქვენი მხრები დახლეულია...
Ნახეთ მეტი
Თუ 2025 წელს სახლის სავარჯიშოსთვის საუკეთესო ელიფსური მანქანების ყიდვაზე ფიქრობთ? კარგი, თქვენ იპოვეთ WRM სპორტული აქტივობა. არსებობს იმდენი ელიფსური მანქანა, რომ რთულია გადაწყვიტოთ, თუ რომელია საუკეთესო ერთი თქვენთვის სახლის ვარჯიშებისთვის ეს არის...
Ნახეთ მეტი
Საუკეთესო ველოსინდერის ვარიანტის პოვნისთვის, უნდა განიხილოთ ზოგი თვისება, რომლებიც ხდის მას კარგ არჩევანს. WRM Fitness: ძალიან გამოყენებადი, მორგებული, კომფორტული, სასარგებლო და სასიამოვნო ველოსინდერი. აქ არის 5 მთავარი თვისება, რომლებიც უნდა გადახედოთ ველოსინდერში...
Ნახეთ მეტი
Ძალადობის სავარჯიშო მოიცავს წონების აღჭერას ან ბენდების გამოყენებას, რათა შეამოწმოთ თქვენი კუნთი. ძალადობის გამოყენება ველოსინდერის გარეშე დაამატებს თქვენს ფიტნესსა და პერფორმანს ველოსინდერზე. ძალადობის სავარჯიშოს დამატებით თქვენს ველოსინდერის სავარჯიშოებში, განათავსებთ ძალას უფრო გრძელად...
Ნახეთ მეტი
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY