Რა არის ბაბუის მანქანა და როგორ მუშაობს?

Მწვერვარის გიდი

Იმართველები: ახალი ხართ ფიტნესისა და ვარჯიშების სამყაროში? ეს არის მოწყობილობა, რომლის საშუალებითაც გახლავთ წილის, მკლავებისა და მკლავების ძალა. საუკეთესო ნაწილი? მისი გამოყენება ძალიან იოლია!პეპელას მანქანაზე დასაჯდომად, აიღეთ მარტყლები და შეაერთეთ ისინი ერთმანეთთან წილის წინ. ეს მოახდენს წილის და მკლავების კუნთების მოძრაობას და გააძლიერებს იმას. როგორც კი გამოცდილება შეიძენთ, შეგიძლიათ მანქანაზე წონის გაზრდა ან შემცირება გაუმჯობესოთ წინაღობის მიცემისთვის.

Პეპელას მანქანის მექანიზმების გაგება

Ელ ღვთის ღრუბლის ბატერფლაი მანქანა ამ მანქანის განლაგება საშუალებას გაძლევთ უსაფრთხოდ და გლუვად იმოძრაოთ. მასში განთავსებული კაბელები და ბლოკები საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ წონა და წინაღობა, როდესაც ხელსაწყოებზე ზემოთ ან ქვემოთ ზამთ. ზუსტად ისე, როგორც იმ შემთხვევაში თუ თქვენი საკუთარი მწვრთნელი იქნებოდა მიმდებარედ, რომ დაგეხმაროთ უფრო ახალგაზრდა, ძლიერი და ფიზიკურად მომზადებული გახდეთ.

Ბეტკის მანქანა როგორც სრულყოფილი საშუალება ძალიან სწორი ტრენირებისთვის

Დამატებით იმისა, რომ იწვება და მუშაობს თქვენს წილს, მკლას და ხელებს, ბეტკის მანქანა საშუალებას გაძლევთ გაუმჯობესოთ და შეამუშაოთ თქვენი ზურგის კუნთები. მისი საშუალებით Კომერციული სარბენი ბილიკი თქვენი სხეულის პოზიციის შეცვლით და ხელსაწყოების დაჭერით, შეგიძლიათ მოახდინოთ სხვადასხვა კუნთების ჯგუფების მუშაობა და მიიღოთ სრულყოფილი სხეულის ტრენირების შთაბეჭდილება, იგრძნოთ კარგად და მოძრავად.

Ჩვენებები და გამომდინარე რჩევები საუკეთესო შედეგების მისაღებად

Იმისთვის რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ სავარჯიშო ბილიკი ბატერფლაი მანქანა , დარწმუნდით, რომ ღრმად უსველდებით და ახორციელებთ ფორმას. შეინარჩუნეთ გრძელი მუცლის ღერო, დაუშვით მხრები და შეიკუმშეთ ძირითადი კუნთები, ხოლო როცა ბრძოლა ხდება სახელებზე. იყავით მოთმინე, იწყებდით დაბალი წინააღმდეგობით და უმატებდით წინააღმდეგობას იმდენად, რამდენად ხომ უფრო ძლიერი ხდებით.

Ბოლო ხაზი: პეპელა მანქანა ძლიერი და ჯანსაღი გახდენის საუკეთესო საშუალებაა. ეს კი მარტივი, საერთო დანიშნულების მქონე მოწყობილობაა, რომელიც შეგიძლია დაგეხმაროთ მოემზადოთ სხვადასხვა კუნთების ჯგუფებს და სწრაფად მოამზადოთ სხეულის სრული ტრენირება. ასე რომ, შემდეგ დროს, როდესაც ვიწრო არის სავარჯიშოში, დარწმუნდით, რომ სცადეთ პეპელა მანქანა და ნახეთ საოცარი შედეგები თვითონ!

Გახსოვდეთ, WRM სილამაზის სალონში ჩვენი მიზნის მიღწევას ვერ მოვახერხებთ, ვიდრე დაგეხმარებით სილამაზის მიზნების მიღწევაში და ჯანსაღი ცხოვრების წარმართვაში. განაგრძეთ თავის დაჭერა, დარჩით პოზიტიური და მიიღოთ სასიამოვნო სიმართლე უფრო მომზადებული, ბედნიერი თქვენთვის!