Აერობიკური სვეტის მზადები

Მოქმედების სიჩქარის სავარჯიშო ბერკეტი: მოქმედების სიჩქარის სავარჯიშო ბერკეტი მომწონს, რადგან ის საუკეთესოა სიჩქარის, მოქმედების სიჩქარისა და კოორდინაციის გასაუმჯობესებლად. შესაძლებელია გარბინება, გადახტომა და ბიჯის გაკეთება ბერკეტის გასწვრივ ბალანსისა და ფეხების მუშაობის გასაუმჯობესებლად. არსებობს ბაზარზე მოქმედების სიჩქარის სხვადასხვა სავარჯიშო ბერკეტი, და ისინი განსხვავდებიან სიგრძისა და დიზაინის მიხედვით, ასე რომ შეგიძლიათ მოძებნოთ ის, რომელიც თქვენი სივრცისა და ვარჯიშის სტილისთვის საუკეთესოა. ლეგ პრეს რასაკვირველია ბაზარზე არსებობს მოქმედების სიჩქარის სხვადასხვა სავარჯიშო ბერკეტი და ისინი განსხვავდებიან სიგრძისა და დიზაინის მიხედვით, ასე რომ შეგიძლიათ მოძებნოთ ის, რომელიც თქვენი სივრცისა და ვარჯიშის სტილისთვის საუკეთესოა.

Გამჭვირვალე პერსონალიზებული ტრენინგის აპლიკაცია — სავარჯიშო აპლიკაცია, რომელიც ქმნის ინდივიდუალურ ვარჯიშების გეგმებს, რომლებიც მიმართულია თქვენი კონკრეტული ფიტნეს მიზნების მიღწევაზე და როგორ გსურთ ვარჯიშის ჩატარება. აპლიკაციაში არის ვიდეო ვარჯიშები, კვების მართვის სახელმძღვანელოები და პროგრესის დასაკონტროლ ინსტრუმენტები. ახალი, პერსონალიზებული ტრენინგის აპლიკაციები არ არის ყოველთვის საუკეთესო გზა სწრაფი შედეგების მისაღებად, მაგრამ ისინი დაგეხმარებით დარჩენილ იყოთ სწორ გზაზე და დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დრო მაქსიმალურად გამოიყენება.

Ვარჯიშის ინსტრუქტორი: აუდიო ვარჯიშის ინსტრუქტორი გაგიყვანთ ვარჯიშებში და შეგინარჩუნებთ მოტივაციას. ასისტენტი აგებთ შეკითხვებს, გაძლევთ შეფასებას და გაგიწესებთ მოტივაციას ვარჯიშის დროს. იმავე რადიოსტანციის მოსმენა ვარჯიშის ასისტენტით, ExitInterview აუდიო ვარჯიშის ასისტენტით, შეიძლება გახადოს თქვენი ვარჯიშები ნაკლებად მომჭირნე და უფრო საინტერესო, რადგან ის შეგინარჩუნებთ კარგი ახალი მუსიკით და განსაკუთრებით იშვიათად გამეორებულ ვარჯიშებზე გაქვთ ყურადღება თქვენი სასარგებლო ბიომექანიკური სარგებლის მიღწევის მიზნით.