Გსურთ ჯანმრთელი იყოთ და ვარჯიში გაკეთოთ? WRM Fitness-ის 5 გრამის დუმბელები ზუსტად იმას არის, რაც თქვენ სჭირდებით. ეს მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის, რომლებიც სცემილია ფიტის და ძალის მიღებაზე. განვიარეთ, რომ სწრაფად გახდეთ ფიტი და მოგვიანებით 5 გრამის დუმბელებით!
5 წონიანი სტრიქონები არის მშვიდობით გამოსახატავი წყარო ფიტნესში. არ იყვნენ ძალიან ężvi, რადგან ისინი იდეალური არის იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც იწყებენ საჯარო საქმიანობაზე. შეგიძლიათ მისი გამოყენებით შეასრულოთ რამდენიმე სავარჯიშო, მათ შორის bicep curls, სახლის წნევები და lunges. ბოლოს მიეღოთ 5 წონიანი სტრიქონები და მუშაოთ ჩვენ წნევით წნევით, რაც გახდება თქვენი კუნძულები დიდებით და თქვენი მოწყობილობა ჯერ მეტად ჯანმრთელი. ეს არის სასიამოვნო გზა აქტიუალური ცხოვრების მართვად და კარგი გარემო!
Იმ 5 ფუნტიანი დუმბელები შეიძლება თქვენთვის ძალის ძალიან ცოტა გარემო ჩანაწერი ჰქონდეს, მაგრამ თუ იცით როგორ, შეგიძლიათ შეამართოთ კუნძულები ისინით. სხვადასხვა კუნძულის განაპირობების საშუალებით, როგორიცაა ჩარბები, pek პრესები და განგანებები 5 ფუნტიანი დუმბელით, თქვენი კუნძულები დროის განმავლობაში გაიზარდებიან. ყველაფერი, რაც თქვენ გჭირდება, არის რაიმე გარკვეულება, 5 ფუნტიანი დუმბელების სეტი და ბენკი!
Გამოყენების მარტივობა არის ერთ-ერთი უკეთესი რამდენიმე რამ 5 ფუნთიანი წონების შესახებ. და არ გჭირდება სპეციალური აღჭურვილები ან ბევრი ადგილი, რათა იწყო მათი გამოყენება სასვლელისთვის. ყველა რამ გჭირდებათ, ის არის წონები, სასვლელის ვიდეო და რამდენიმე ადგილი, რათა მოძრაობა იწყო! ეს არის იმა, რასაც შეგიძლიათ გაკეთოთ თქვენი 5 ფუნთიანი წონებით სახლში, საბურთაზე ან პარკში. ეს არის მარტივი, თამაშობრივი და განაკორწინებული!
Სიკმარილი: გამოყენება 5 ფუნტით: ანუ 5 ფუნტიანი წონის ნაკრების ინკლინაციური ბენკის ჩამორთება არის სასურველი, თუ გამოიყენება გრძელ დროში, რათა გახადო ძლიერი და მიიღო სტამინა. როგორც განაგრძებთ სასვლელს თქვენი წონებით, თქვენი კუნთი გარემოს გარეშე გახადება მეტად ძლიერი, და თქვენი სახელმწიფო იქნება საგნიშვნოდ უფრო ჯანმრთელი. მოიგოთ, რომ შეგიძლიათ გაკეთოთ მეტი რეპეტიცია, წაარმატოთ უფრო დიდი წონები და განაწვეთ თავი მეტად, ვიდრე რაც იკვეთთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ფიტნესის მიზანები 5 ფუნტიანი წონებით!
Თუ საშუალებას იყენებთ სახლში, 5 გრამის დუმბელები იდეალური არჩევანია, რადგან ისინი პატარაა და მარტივი აღჭერად. შეგიძლიათ მათი შენახვა კონცხაზე ან მიიღეთ სახლის გარეშე საოჯახო მგზავრობაზე. სადაც იქნებით, თქვენი დუმბელი მზად იქნება ერთი წკარით და დაგეხმარებათ ფიტის შენარჩუნებაში. ეს არის განსაკუთრებით კარგი გზა სასურველი და ფიტნესის ჩამონათვალა ყოველდღიურ რეჟიმში!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
