An bhfuil tú ina chatagóir seo féin agus an bhfuil ort bealach chun féinbhreithnú agus cóirceasa a choinneáil ar an mbóthar? Tá Curann WRM Fitness Airm Phearsantaite agus Aithbhreithnithe do Oibreachtanna Aonair, Aonáir Seo 10 mír d'airm phearsanta a chuidíonn leat ná bac le hoibreacht riamh chun do chur chuig an gcríoch a thógáil. San éagsúr seo, bímid ag breathnú ar na breisúnta atá ag gearradaí oibreacht shótharchurtha agus roinnt roghanna iontacha - cad é na h-airm oibreacht is fearr a bheidh i gceist duit a mheas?
Ar ndóigh, tá an-tóir breisúnta ann don bheith agat ar airm shótharchurtha trealamh Aclaíochta . Is é an ceann is mó de na breisúnta ná éasca éasca. Is féidir leat do chuid gearradaí a thabhairt leat ar bith áit a bheidh tú ag dul, an bheil sé seo chuig an bpáirc, ar saoire nó fiú chuig seomra eile sa bhaile. Tá sé mar sin níor chaillfidh tú oibreacht riamh, cé acu chomh gcontúirí mar a bheidh do rogha féin.
Is é an ceann de na breisinsí is mó a bhaineann le h-eachmhuiríocht phortáideach ná an réimsíocht a sholáthraíonn sí don chlár oibre. Faigheann tú réimsíocht mhór i do oibre a chuirfidh leat go héasca a athrú agus iarracht a dhéanamh ar rudaí nua gan spás mór nó speisialta a bheith ag teastáil uait trealamh Aclaíochta . Tabharfaidh sé seo beagán éagsúla do do chuid oibre agus cuideoidh sé leat iad a choinneáil suimiúil, a choinneáilfidh tú do thoil agus do spreagadh chun toirmiscthe a bheith agat.
WRM Fitness: Curachallach Spóirtlann umuigh a oiliúint aonáit, aonáit go deo Cibé an bhfuil grá agat le halúineacht, ceardlann nó eisceartha cuimhneacháin, tá leagan phórtáilte ar fáil duit ar an mhearchaoracht. Is féidir leat do oiliúint a pearsanú trí roghnú ó lúbanna tarchurtha agus cinn luathshocraithe go hólaíochtaí yoga, páistíní, agus go leor eile.
Lúbanna Tarchurtha — Ceann de na roghanna is fearr do phórtáilteacht trealamh Folláine Giomnáisiam Baile , is éasca duit iad a chur in do mhála agus tá siad an-mhéadfheidmiúil. Tá an-chinnteachas ann le hólaíochtaí saor in aisce agus is féidir iad a shondú chun aon eisceart a chruthaí do tharchurthacht a oiliúint. Déanann Grúpa Cinn Luathshocraithe éasca do chuidiú leis an mbunú a chur le nó méid an mbunú a laghdú i n-oiliúintí éagsúla.
Níor cheart a bheith in ann cur leis na hionstraiméid a bhfuil portábal go hiomlán agus a shuíonn isteach i roinnt ciúirheicteanna beaga (9)*. Soláthraíonn maithréidí eolaíochta iomarca maith don roinnt nó don seodhain eolaíochta, agus ní hamháin spraoi é iad na páipéanna léim ach tá siad an-éifeachtach freisin i gcoinneáil do rítmh croí ag éirí. Iad seo beaga iad féin agus iad ábalta taisteal go maith, mar sin is iad iad atá oiriúnach do chleachtadh baile.
Tá WRM Fitness ag glacadh le réaltaíocht an rótais oiliúna pherféctach – agus iad ag cuingiú orainn a gcluiche oiliúna ar imirce le hionstraiméid oiriúnacha don taisteal a bhfuil acu. Mura bhfuil tú ach ar shaothair nó ar shaoire theaghlach, is féidir leat iad a phacáil isteach i do chluiche gearr agus leanúint ar aghaidh le do chleachtadh mar a bhfuil do liosta mianach oiliúna aige. Roghanna portábaile cosúil le bandáin inaithnith, cluasaí atá le haghaidh na hiontráile, maithréidí eolaíochta agus páipéanna léim a thabharfaidh do chumas agus do shnastaíocht chomh maith le do chumas croí-fhillteachta ar imirce.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
