Ar mhaith leat úsáid do phobal scailp chun do dhluath-chorp a athrú? Faigh na machnaimh scailp is fearr ag WRM Fitness faoi lá nua! Ligeann na meic léinn seo giomnása thú gach sceimh in do scailp a shonraí go pearsanta chun cabhrú leat níos fearr a bheith ag éiceáil agus scailp na gréine a fháil. Fiosraigh na hathruithe a thabharfar trí na machnaimh seo scailp a chur isteach i do chlár éiceáil.
Tá inneallán éagsúla a bhfuil taobh isteach ar múscailt deacair le cúram a thabhairt don obair chásóg iontach. Is iad na hionnallan príomhacha éagsúla don obair chásóg: inneall brú cásóg, inneall síneadh cásóg, agus inneall cuileog cásóg. Úsáid na n-inneall seo ina chomhthéadú lena chéile chun cabhrú leat do mhúscailt chásóg uile a shcolb.
WRM Fitness → Gach ár bhrúithear sléibhe ag WRM Fitness tá sé dírithe chun comhartha ar phriomhshuaimhnesacha faoi do ghlúine. Mar shampla, is maith an brúithear sléibhe don fhiacail náisiúnta do na cuallach, na hamstrings agus na glúite. Brúithear shinsear náisiúnta don fhiacail cibé mar atá ann ceannaithe go soiléir do na cuallach, agus brúithear shinsear sléibhe cothromonar na hamstrings. Úsáid na n-áirneálta seo le chéile chun cinntiú go bhfuil tú ag obair ar gach suaimhnes sa ghlúin.
Ní hé sin amháin a dhéanann ort níos láidre, ach úsáid na n-áirneálta shinsear sa gharda féin is féidir leat freastal ar fhorbairt éadromacht agus cumadh do ghlúine. Tá a fhios agat go bhfuil níos mó rudaí (agus a dhéanamh go ceart) ag forbrócht do théarmnaíocht agus ag cur difríocht ar do shuaimhnesacha. Is féidir le háirneálta shinsear WRM Fitness dul i ngleic leat chun cabhrú leat sa bhaint sult as na hathruithe seo agus sa chur siar ar do chorp thíos.
Anois, má tá do sprioc a bhíonn againn an bheith ag athrú ar dhlúth-chorp agus a bheith ag feabhsú, is gá an úsáid de mhachnaimh scailp i do chlár éiceáil. Cuidiú leat níos láidir a bheith, gan críochnú agus gan difríocht a fhorbairt don gcéad scríobh gach uile sceimh in do scailp. Má tá tú tosaithe nó ag obair sa ghiomnás le cúpla ama anuas, beidh na machnaimh seo scailp chun cabhrú leat.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY