An bhfuil tú ag brath ar bheith slán agus ag feabhsú? Is é 5 pound dumbbells ó WRM Fitness céad rud a chuireann tú ar fáil. Tá na Dumbells beaga seo go deas do pháistí atá ag iarraidh bheith fit agus láidir. Foghlaim conas bheith fit agus cabhrach le 5 pound dumbbells!
tá 5 dumbbells againn mar thoradh iontach ar fitness. Ní hé iad ró-trom, mar sin is ideal iad do pháistí a dtosaigh nua ag obair amach. Is féidir libh iad úsáid chun rudaí éagsúla a dhéanamh, lena n-áirítear curls bicep, phresses scailp agus lunges. Beidh 5 pound dumbbells ag obair cheart thú mar gheall ar an ábhar go rialta gur chóir duit leanúint leis, mar sin beidh do chúlra muscail níos mó agus do chorp níos sláinte. Tá sé mar sprioc sásta chun beatha gníomhach a choinneáil agus a bheith faoi dheas!
D'fhéadfadh na bealóga 5 punnann sin bheith ró-láidre mar chomhréad, ach is féidir leat fiacla a bhuidhniú leo má fheiceann tú conas. Déanamh gníomhaíochtaí éagsúla chun an méid a chur faoi bhun, coscanna, agus síneadh le do bealóga 5 punnann. Tabharfaidh sé seo duit do fhiacail a fhorbairt tríd an am. Ní gá ach cúram, bealóg 5 punnann, agus banc!
Is éard atá againn faoi n-úsáid éasca na n-bealóg 5 punnann. Agus ní gá eitigh spéisialta nó spás mór chun tosú acu chun glacadh ar obair. Ní gá ach bealóga, clip scileoga agus spás chun bogadh! Sin rud a déanfar le do bealóga 5 punnann sa bhaile nó sa ghasra nó sna páirceanna. Is é sin é, bródúil agus comhlach!
LÁG: AG USÁIL 5 PUNDA: Mar sin is maith an 5 punta dumbbell bench presses ar dhroichead íosaithe is maith iad chuige ag úsáil idir chéad ama níos faide chun níos láidre a bheith agus tabhairt ar do charachtar. Mar a ghlacann tú le do chúrsa éagsúla, beidh do ghlúineacha níos tábhachtaí agus beidh do chorp níos slán. Beidh tú ag fios go bhfaighidh tú níos mó leathnuithe, níos mó éadaigh a chur suas agus féadfá ciall a thabhairt duit féin níos fearr ná mar a mhaith leat. Is féidir leat do ghnéitheas sláinte a bhaint amach le 5 punta!
Más mian leat cúrsa a dhéanamh sa bhaile, is rogha iontach na 5 punta úrléir mar tá siad beaga agus éasca a thógáil. Is féidir leat iad a choinneáil i gcórnán isteach sa seomra nó iad a thógáil leat ar thriailtheanna teaghlaigh. Cúigiúd ar bith atá tú ann, tá do úrléir réadach ag do thoiseach ag cabhrú leat fanacht slán. Tá sé seo modh iontach chun sult a fháil agus glacadh le cúrsa éagsúla i do shraith laethanta!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
