سلام! بیایید به یک دوچرخه تمرینی زیبا بپردازیم، یک دوچرخه نشسته از WRM Fitness. آیا تا حالا یکی از این دوچرخهها را در فیtnس یا شاید در خانه کسی دیدهاید؟ این یک دوچرخه منحصر به فرد است که به شما اجازه میدهد در حال نشستن به سلامت دست بیابید.
A دوچرخه ورزشی به شما بهترینهای دو جهان را میآورد: تمرین بدنی بدون فشار بر روی بدن شما. زمانی که شروع به پیچیدن دستگیر و یکی از عقب نشستن در صندلی میکنید، احساسی شبیه به سواری آرام در پارک حاصل میشود. میتوانید به سرعت یا آهسته به اندازهای که میخواهید حرکت کنید و همچنان یک تمرین خوب بدست آورید.
حالا فقط فرض کنید که در حال تمرین هستید، اما حس ناراحتی یا خستگی ندارید. این کاری است که میتوانید روی یک دوچرخه تمرینی هوایی انجام دهید. فراوان عرض در صندلی و پشتیبانی لومبار در پشتکار وجود دارد. حتی میتوانید در حالی که کالریها را با پدال زدن میروید، کتاب بخوانید یا تلویزیون ببینید. نوعی مثل فیتنس شخصی خودتان. دوچرخه تمرینی قابل جمع شدن .
دویدن و پرش کردن گاهی اوقات برای مفاصل زانو و مچ پا سنگین است. اما یک دوچرخه نشسته اجازه میدهد تا به طور نسبتاً ملایم تمرین کنید. حرکت ثابت پدال زنی عضلات قوی را ساخته بدون اینکه بدن شما را تنش دهد. و بدون اینکه گفته شود، ماشین تمرینی پدال سوار شدن آن خیلی لذت بخش است.
چه کسی میگوید باید ایستاده باشید تا تمرین خوبی داشته باشید؟ با یک دوچرخه نشسته، میتوانید هدف برازش خود را در حال نشستن دستیابی کنید. از راحتی صندلی خود برازش پیدا کنید، آیا قصد دارید وزن از بین ببرید، عضله بیفزایید یا فقط سالم بمانید.
میتوانید ببینید که دوچرخه کردن چقدر هموار و آسان است. تمرین با دوچرخه ثابت دوچرخهها مستقیماً جلوی شما هستند تا بتوانید بدون مشکل دوچرخه کنید. و میتوانید مقاومت را تنظیم کنید تا تمرین سختتر یا آسانتر شود. شبیه یک مربی شخصی در اتاق نشیمنی شماست.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
