Kas soovite olla tugevam ja ehitada ülemise keha muskleid? Suurepärane! Reformerkategooria võrdluses on kaldkõrgendamine. See on hea viis teha mõned õlulised ja rinnamusklid treenimist!
Kaldkõrgendamine on ülemise keha ehitav treening. See keskendub peamiselt sinu rinnale ja õlule. Kaldkõrgendamise teostamisel paigutate end tagasi kallal, mis on veidi tipunud.
Suurepärane ülemise rinnamuskli ja suured õlumuskli teevad märkimisväärseid parandusi sinu välimusele, kui oled võimulükker. Kui teed selle treeningu regulaarselt, kasvavad sinu rinnamuskliid ja sa näed välja imelikult. See muudab ka sind paremaks spordiinimeseks ja parandab kõike teist, mida sa teed!
See, mis täpselt teed ja kuidas seda teed, lubab sul kasutada erinev muskligruppe. Rinnamuskliid kasutatakse siis, kui tõstid kaalupidu üles. Kuid sa saad keskenduda ka oma õlumuskliidele
Nüüd, kui sa tead kohta kaldmise vajutamisega võib sa otsida ennast küsima: Kas ma sellest üldse midagi saan? Head uudised on see, et saate incliinivajutuse kasutada kindlasti, olles milliseses vanuses igaüks!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY