Nad võivad aidata teil läbi viia koduõpinguid ja tervisliku eluviisi säilitamiseks kasutada aerobikamasinaid. Neid saate kasutada oma südamerütmi tõstmiseks ja ka treeningvahendina teatud lihusrühmade tugevuse suurendamiseks. Neid on üsna palju sõitmasiin võlru valikuid WRM Fitnessi seadmetega, mis võivad muuta trenni rohkem meeldivaks ja tõhusaks. Siin on 5 parimat aerobikatreeningu seadme ideed kodusem trennisaalis
1) Jooksuraja Paljusid erinevaid tüüpi südametreenimise masinaid saab kasutada südametreenimiseks ning jooksurada on eriti tõhus valik kalorite põletamiseks ja südamerütmi tõstmiseks. Kuna jooksurajal saab minna jalutada, jooksma või jooksma, siis on see mitmekesine aerobikatreeningvahend. Saate valida seadistused nagu kiirus, tõus jne vastavalt oma mugavusele ja treeningu intensiivsusele nendest jooksurajadest, mis on turul saadaval.
Jogapadjad: Jogapadjad on need lisakarastavad padjad, mille saab kasutamiseks maale panna, olenemata sellest, kas soovid veidi rohkem viltu või lihtsalt veidi rohkem ruumi keha ja põranda vahel. Koos mõne sportlaste varustus takistusribadega saab neid kasutada ka algajal ja veetakistus on liigesele kergesti talutav. Fitnessi takistusribad, millel on erinevad takistused, millest saab valida. Madal $
Võitlerope: Seisvas treeningis saab nendega tegelikult leida, kuid võitlerope on paksud, rasked roopid, mida saab kasutada suurepärase käsivarre ja õlavöö treeninguks ning ka tuumega sekkumiseks. Võitlerope on lihtsalt pikad, rasked roopid, mis on sarnased neile, mida kasutatakse laeva kinnitamiseks, mida saab liigutada ja maha visata intensiivse kehavigurdi jaoks. Võitlerope on saadaval erinevates pikkustes ja paksustes, mis tähendab, et kindlasti leidub midagi, mis sobib sinu füüsilise vormi tasemele.
Kergusladder: Mind kergusladderit, sest see on parim kiiruse, kerguse ja koordinatsiooni parandamiseks. Sa võid jooksma, hüppata ja astuda kogu ladderi läbi, et proovile panna oma tasakaalu ja jalutööd. On palju jalaleping kindlasti mitmesuguseid kergusladdereid turul, ja need erinevad veidi pikkuse ja disaini järgi, nii et saad ringi vaadata ja leida selle, mis sobib kõige paremini sinu ruumi ja treeningstiilile.
Targa isikliku treeningu rakendus — mitmekesine treeningrakendus, mis koostab sinu spetsiifiliste treeningeesmärkide ja treeningutariidisõltuvate treeningkavad. Rakenduses on treeningvideod, toitumisjuhendid ja edusil teekond. Uued, isiklikud treeningrakendused ei ole alati kiireim viis tulemusteni jõuda, kuid nad aitavad kindlasti hoida sind teel ja tagada, et saaksid maksimumi oma ajast välja.
Treeningjuhataja: Audio treeningjuhataja viib sind läbi treeningutega ja hoiab motivatsiooni kõrgeal. Abiline esitab küsimusi, annab tagasisidet ja julgustab sind, kui sa trenni teed. Jäädes raadiosse treeningabilise juhendajaga, ExitInterview Audio Workout Assistant, võib teha sinu treeningutest vähem nõudlikumaks ja põnevamaks, hoides sind rahulikuna suurepärase uue muusikaga ja keskendudes haruldastele üllatuskülastustele sinu treeningu bio-mehaanilise kasvuks.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
