Έχω δει καλαθόδρομο μια φορά, και είναι πραγματικά μια ωραία μηχανή για να κάνεις το καρδιάκο σου να κυμαίνεται και το σώμα σου να κινείται. Είναι παρόμοιο με περπάτημα ή τρέξιμο, αλλά μπορείς να το κάνεις μέσα σπίτιο σε μια μηχανή. Πόσο ωραίο είναι αυτό; Ένας καλαθόδρομος σου επιτρέπει να κάνεις ένα αποτελεσματικό άσκημα χωρίς ποτέ να αφήνεις το δωμάτιο ΑΣΚΗΣΗΣ WRM.
Ήθελες ποτέ να μάθεις πώς να καίγεις θερμίδες και να γίνετε ισχυρότεροι; Και ένα πατητήριο μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. Η περπάτηση ή ακόμη και η δρόμος σε ένα πατητήριο απαιτεί πολύ ενέργεια, με αποτέλεσμα να καίγονται καλορίες. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, ή να χάσετε βάρος αν το επιθυμείτε.
Επιστρέφοντας στα πλεονεκτήματα του πατητηρίου, για άλλο ένα, είναι μια απίστευτα απλή μέθοδος για να κάνετε την ημερήσια ασκήση σας. Μπορείτε να το κάνετε όποτε θέλετε, χωρίς να αγωνίζεστε για το καιρό, ή να βγαίνετε έξω
Ένα πατητήριο είναι μια τέλεια μέθοδος για να ενισχύσετε ακόμη περισσότερο την οδηγία σας για την φυσική σας κατάσταση. Μπορείτε να επιταχύνετε περισσότερο, ή να κάνετε το πατητήριο να κινείται προς τα πάνω.
Θυμηθείτε ότι για να πάρετε το περισσότερο από την ασκήση σας στο πατητήριο, πρέπει να είστε συνεπής και να το χρησιμοποιείτε συχνά. Στεκτείτε να το χρησιμοποιείτε συχνά και μην φοβάστε να σας προκαλέσετε λίγο περισσότερο κάθε φορά. Θα είστε σε κορυφαία μορφή και θα νιώθετε σαν rock star σε λίγο χρόνο!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY