Για να βρείτε την καλύτερη επιλογή δρομέα ασκήσεων, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μερικές λειτουργίες που τον καθιστούν καλή επιλογή. WRM Fitness: Ένας καλός, ρυθμιζόμενος, άνετος, χρήσιμος και διασκεδαστικός δρομέας ασκήσεων. Εδώ είναι οι κορυφαίες 5 ποικιλίες που θα πρέπει να ψάχνετε σε έναν δρομέα ασκήσεων με αυτά...
Δείτε Περισσότερα
Οι ασκήσεις βάρους περιλαμβάνουν την ανύψωση βάρους ή τη χρήση στροφών για να κτίσετε τους μυς σας. Η δυνάμεια από τον δρομέα θα προσθέσει στην φυσικότητα και την απόδοση σας εκτός από τον δρομέα. Με την προσθήκη ασκήσεων βάρους στις ασκήσεις σας με τον δρομέα, μπορείτε να παραμένετε ισχυρότεροι για περισσότερο χρόνο...
Δείτε Περισσότερα
Έχεις ποτέ καταφέρει να βγάλεις το πολύ από μια δρομέα γυμναστικής; Είναι μια δωρεάν και διασκεδαστική μέθοδος για να κάνεις ασκήσεις μέσα στο σπίτι. Στο WRM Fitness, πιστεύουμε ότι η δρομέας γυμναστικής προσφέρει μια καλή λύση για να εκτελείς ασκήσεις με χαμηλή επιβάρυνση, η οποία είναι τέλεια για ανθρώπους που έχουν άλγος στα σύνδεσμα ή έχουν υποστεί τραυμα...
Δείτε Περισσότερα
Διαρκεία: Πώς να διατηρήσεις τη δραστηριότητα με διασκεδαστικό και υγιές τρόπο; Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για τη δρομέα σου. Δρομές γυμναστικής: μεγάλη διασκέδαση και εξαιρετική μέθοδος για να φτιάξεις μορφή. Θα σε καθοδηγήσουμε στην εκτέλεση ασκήσεων για όλο το σώμα χρησιμοποιώντας αυτήν την...
Δείτε Περισσότερα
Υπάρχουν μερικά παράγοντες που πρέπει να λάβεις υπόψη όταν θέλεις να επιλέξεις μεταξύ κάθεντας ή ανεπτυγμένης δρομέας γυμναστικής. Πρέπει να αποφασίσεις τι θέλεις να κάνεις. Θα θέλεις μια δρομέα που να συμφωνεί με τους στόχους γυμναστικής σου, ανεξάρτητα από το αν είναι καλύτερη υγεία της καρδιάς ή μεγαλύτερη ισχύς...
Δείτε Περισσότερα
Τι λέτε να σας φέρουμε πάνω σε μια spinning bike και να ξεκινήσετε το ταξίδι σας με το WRM Fitness? Οι εξασκήσεις σε spinning bike — εκείνες όπου κάνετε με αφορμή μουσική και ακολουθείτε έναν καθηγητή ασκήσεων — μπορούν να είναι μια διασκεδαστική τρόπος να κάνετε να κοπετάνει το καρδιάκο σας...
Δείτε Περισσότερα
Από Upbeat Spinning Bikes: Η βίκινγκ είναι μια διασκεδαστική μέθοδος για ασκήσεις. Οι μαθήματα spinning που προσφέρονται από το WRM Fitness μπορούν να σας βοηθήσουν να καίετε θερμίδια, να κτίζετε μυϊά, να βελτιώνετε την υγεία της καρδιάς σας, και να κάνετε ασκήσεις με χαμηλή επιβάρυνση. Εδώ είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα της χρήσης μιας spinning bicycle...
Δείτε Περισσότερα
Έτσι, έχεις μια λίγη διασκέδαση για να κινήσεις το καρδιάκο σου σύστημα και να μετακινήσεις τα μυϊά σου. Έτσι, κάνεις επίσης Εξάσκηση σε ποδήλατρο spinning; Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε πώς το spinning μπορεί να σε ωφελήσει στην αναζήτηση της φυσικής σου κατάστασης και μερικά μυστικά για να επιταχύνεις την προοδεύση σου στο spinning...
Δείτε Περισσότερα
Τα ποδήλατρα spinning διαφέρουν από τα συνηθισμένα ποδήλατρα γυμνασίας σε μερικές βασικές περιοχές. Ας κάνουμε λογή από το πώς αυτά τα δύο διαφορετικά είδη ποδηλάτρων διαφέρουν στον σχεδιασμό και τη χρήση. Η διαφορά μεταξύ ποδηλάτρων spinning και κανονικών ποδηλάτρων γυμνασίας είναι η πλακάρδια των ποδηλάτρων spinning...
Δείτε Περισσότερα
Όταν ιδρύετε ένα γυμναστήριο, είναι ζωτικής σημασίας να επιλέξετε εξοπλισμό που λειτουργεί για όλους όσοι φαίνονται για να κάνουν ασκήσεις. Πρωτίστως, ένα ποδήλατρο spinning. Αυτό μπορεί να είναι ο ideal καρδιακός συσκευασμός για όσους αναζητούν να ενεργοποιήσουν το καρδιακό τους σύστημα, να καημερώσουν τους κιλούς και να ενισχύσουν...
Δείτε Περισσότερα
Για να σας βάλουμε στο σωστό μονοπάτι, θα σας δείξουμε πώς να καθορίσετε το κύκλο εκπαιδευτή σας μέσα σπίτι, ώστε να μπορείτε να κάνετε τον περιστροφή σας. Πού να Σταθμεύσετε το Εδρίδιο και τα Ρούχα σας για Ευκολία. Ας ξεκινήσουμε μετά από το να βεβαιωθούμε ότι το εδρίδιο και τα χειριστήρια σας είναι σωστά σταθμευμένα για ...
Δείτε Περισσότερα
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε το σωστό ποδήλατο. Εάν αναζητήσετε για ένα ποδήλατο για τις ασκήσεις σας, μπορεί να δείτε τα ονόματα "εσωτερικό ποδήλατο" και "ποδήλατο spin". Αλλά τι τα διακρίνει από ένα κανονικό ποδήλατο; Θα καταβάλουμε προσπάθεια να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το καλύτερο...
Δείτε Περισσότερα
EL
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY