Οι ελλειπτικές ποδηλατών είναι εξαιρετικός τρόπος να μένετε φιτ και υγιείς από την άνεση του σπιτιού σας. Αλλά από καιρό σε καιρό, αυτοί οι ποδηλάτες μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα που σας εμποδίζουν να χρησιμοποιείτε εύκολα τον εξοπλισμό. Ίσως τα πετάλια κολλάνε, ή η οθόνη εμφάνισης...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η σωστή χρήση ενός ποδηλάτου άσκησης μπορεί να αλλάξει δραματικά το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης. Δεν πρόκειται απλώς για το να ανέβετε και να πεταλιάζετε σκληρά· υπάρχει πολλά που πρέπει να ληφθούν υπόψη για τη ρύθμιση του ποδηλάτου σύμφωνα με το δικό σας σώμα, χωρίς να αναφέρουμε το πώς το οδηγείτε. Η WRM Fitness καταλαβαίνει...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα ποδήλατα άσκησης είναι μια βολική λύση για προπόνηση χωρίς να χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι. Θα βελτιώσουν τη φυσική σας κατάσταση, θα κάψουν θερμίδες και θα ενισχύσουν τα πόδια σας. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα ήθελαν να μπορούν να αποκτήσουν το καλύτερο ποδήλατο άσκησης το 2025 f...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα ελλειπτικά ποδήλατα είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να κρατάτε την καρδιά σας σε καλή κατάσταση χωρίς να βαράτε τις αρθρώσεις σας. Τα πόδια σας κινούνται ροέντας καθώς πατάτε το ποδήλατο, ενώ το σώμα σας υποστηρίζεται από την καθίσει. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να γυμνάζεστε για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα χωρίς να βιώνετε...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η επιλογή ποδήλατου γυμναστικής μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές. Αν ψάχνετε για ποδήλατα γυμναστικής το 2025, μπορεί να βοηθήσει να ξέρετε τι έχει πραγματικά σημασία. Η WRM Fitness εξασφαλίζει ότι τα ποδήλατά της καλύπτουν μια ποικιλία διαφορετικών ανάγκων...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επαγωγική Οθόνη και Παρακολούθηση Απόδοσης σε Πραγματικό Χρόνο Η σημασία μιας επαγωγικής οθόνης σε σύγχρονα Ποδήλατα Άσκησης Η επαγωγική οθόνη στα σύγχρονα ποδήλατα άσκησης είναι πλέον σχεδόν απαραίτητη, αντικαθιστώντας τα παλιά πληκτρολόγια με κουμπιά που κανείς δεν χρησιμοποιεί πλέον...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ξεκινώντας με το Spinning: Κατανόηση του Ποδηλάτου και των Βασικών Μετρήσεων. Τι είναι ένα Ποδήλατο Spinning και πώς διαφέρει από άλλα Στατικά Ποδήλατα. Τα ποδήλατα spinning είναι βασικά ακίνητα ποδήλατα σχεδιασμένα για εντατικές εσωτερικές συνεδρίες ποδηλασίας. Αυτό που τα διαφοροποιεί από...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η δομή του πλαισίου, η τοποθέτηση της έδρας και η στάση του οδηγού σε σύγκριση. Οι τυπικοί όρθιοι ποδηλατικοί προπονητές μοιάζουν πολύ με τα συνηθισμένα ποδήλατα, με κάθετα πλαίσια και πετάλια από κάτω, όπου κάθεται κάποιος. Κατά την οδήγηση, οι άνθρωποι τείνουν φυσιολογικά να γέρνουν μπροστά, κάτι που...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Επιστήμη και τα Οφέλη του Συνδυασμού Καρδιοπνευμονικής Άσκησης με Αεροβικό Ποδήλατο και Προπόνηση Αντοχής. Η επιστήμη πίσω από τον συνδυασμό καρδιοπνευμονικής άσκησης και προπόνησης αντοχής με αεροβικό ποδήλατο. Όταν οι άνθρωποι συνδυάζουν συνεδρίες με αεροβικό ποδήλατο με προπόνηση βάρους, το σώμα τους τείνει να προσαρμόζεται...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κατανόηση των Καρδιαγγειακών Οφελών των Ποδηλάτων Spinning. Οφέλη των Αεροβικών Ποδηλάτων για την Υγεία της Καρδιάς. Τα ποδήλατα spinning προσφέρουν ένα ήπιο είδος καρδιοπνευμονικής άσκησης που ενισχύει τον κανονικό ρυθμό της καρδιάς και αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στους μυς. Έρευνες...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχεδιασμός και Κατασκευή: Ελαφριά Ποδήλατα Spin έναντι Ποδηλάτων Άσκησης με Έμφαση στην Άνεση. Δομή Πλαισίου και Τοποθέτηση Αδρανειακού Τροχού σε Ποδήλατα Spin έναντι Ποδηλάτων Άσκησης. Τα περισσότερα ποδήλατα spin είναι εξοπλισμένα με εμπρόσθιους αδρανειακούς τροχούς, που κυμαίνονται από περίπου 15 έως 40 λίβρες, συνήθως...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προστασία της υγείας των αρθρώσεων με διατήρηση της ενεργού δράσης μέσω ποδηλάτων άσκησης Γιατί τα ποδήλατα άσκησης είναι ιδανικά για άτομα με αρθρίτιδα ή περιορισμούς στην κινητικότητα Τα άτομα με αρθρίτιδα ή εκείνα που αντιμετωπίζουν δυσκολία στην κίνηση συχνά επωφελούνται σημαντικά από τα ποδήλατα άσκησης, επειδή...
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY