Γεια σου! Ας πάμε σε ένα ωραίο ποδήλατο ασκήσεων, ένα κύκλο με καθιστική θέση από την WRM Fitness. Έχεις ποτέ δει ένα στο γυμναστήριο ή ίσως στο σπίτι κάποιου; Είναι ένα ειδικό ποδήλατο που σου επιτρέπει να κάθεσαι ενώ παδάρεις για να επιτύχεις την υγεία σου.
Α κύκλο ασκήσεων σας φέρνει το καλύτερο από και τα δύο κόσμους: ασκήσεις χωρίς την πίεση στο σώμα σας. Μόλις ξεκινήσετε να παδινεύετε και να κλινάτε πίσω στο μαλακό καθίσμα, θυμίζει αυτό που φαντάζομαι ότι μια πολύ ανέμια περίπατο σε ένα πάρκο θα ήταν. Μπορείτε να πάτε τοσο γρήγορα ή τόσο αργά όσο θέλετε και ακόμη να κάνετε πολύ καλές ασκήσεις.
Λοιπόν, φαντάσου να ασκούμενες χωρίς να νιώθεις άνετα ή κόπο. Αυτό μπορεί να το κάνεις σε ένα αεριούμενο ποδήλατο γυμναστικής. Υπάρχει αρκετή πλάτος στο καθίσμα και υποστήριξη στην πλάτη. Μπορείς ακόμη και να διαβάσεις βιβλίο ή να κοιτάξεις την τηλεόραση ενώ κινείς τα πόδια σου και καέις θερμίδες. Είναι λίγο σαν να έχεις το δικό σου κέντρο γυμναστικής. αναπτυγμένος ασκητικός ποδήλατος .
Τα δρόμοι και τα πήδη μπορούν να είναι σκληρά για τα γόνατα και τις μάλλες μερικές φορές. Αλλά ένα κατακλινό ποδήλατο σου επιτρέπει να ασκούσαι αρκετά εύκολα. Η σταθερή κίνηση των πόδιων κατασκευάζει ισχυρούς μυς χωρίς να δημιουργείς έπισταση στο σώμα. Και δεν αναφέρω, μηχάνημα τροχαλιών είναι απίστευτο να το κάνεις.
Ποιος λέει ότι πρέπει να είσαι ορθός για να κάνεις καλή ασκήση; Με ένα κύκλο με καθιστική θέση, μπορείς να επιτύχεις τους στόχους σου για φιτνές ενώ είσαι κάθεντας. Γίνε φιτ από την ευκολία του κανάπιου σου, ανεξάρτητα από το αν θέλεις να χάσεις βάρος, να κάνεις μυϊκή ανάπτυξη ή απλώς να παραμείνεις υγιής.
Μπορείς να δεις πόσο ήπια και εύκολα είναι να παδάρεις σε ένα κύκλο με καθιστική θέση. Τα ασκήσεις με σταθερό ποδήλατο παδάρεια είναι άμεσα μπροστά σου ώστε να μπορείς να παδάρεις χωρίς δυσκολία. Και μπορείς να ρυθμίσεις την αντίσταση για να κάνεις την ασκήση πιο δύσκολη ή πιο εύκολη. Είναι σαν να έχεις ιδιωτικό antrenér στο σαλόνι σου.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
