Αφήστε μας να σας καθοδηγήσουμε μέσα από τα διαθέσιμα κβάλαντες 40 λίβρων. Μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυιών και στη βελτίωση της υγείας σας. Μάθετε περισσότερα παρακάτω όπως ανακαλύπτετε γιατί τα κβάλαντες 40 λίβρων μπορούν να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στις άσκησής σας.
Όπως αντισταθμίζετε κβάλαντες 40 λίβρων, τα μυϊά σας γίνονται ισχυρότερα. Επίσης, όταν αντισταθμίζετε βαριά βάρη, το μυϊκό σας εργάζεται σκληρά για να μετακινήσει αυτά τα βάρη. Αυτό συμβάλλει στην αύξηση του μυϊκού και της ισχύος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει και στην ισορροπία και τη συντονία σας.
Χρησιμοποιείτε βάρηλους 40 λίβες. Εξασφαλίσετε ότι αντισταθμίζετε τους βάρηλους σωστά για να αποφύγετε τις τραυματισμούς. Παίρνετε πλεονέκτημα από βάρηλους 40 λίβες για τα ασκήματα σε πολλούς μυς όπως τους κούρες των διπλών, τις πίεσεις των ώμων και τις κάτοψις.
Όταν νιώθετε άνετοι με βάρη 40 λίβρων αλουμπέλ, μπορείτε να προเกรάσετε σε πιο δύσκολες άσκησης για να χτυπήσετε τις ιστοτρόπιες σας ακόμα πιο δυνατά. Πιο δύσκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε με βάρη 40 λίβρων είναι βαρύτερα lunges, στηθακούβληση και bent over rows. Αυτές οι άσκησης θα σας βοηθήσουν επίσης να κτίσετε περισσότερο μυϊκό ιστό και δύναμη.
40 λίβρων στημονιασμένο press με κλινούσα βάνακα τα ses είναι μικρά χρήσιμα συσκευάσ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολύ σωματική κατάσκευη. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε τα χέρια, τα πόδια, την πλάτη και το στήθος σας. Αυτό τα κάνει ideal για κάθεναν που επιθυμεί να πάρει μια ολοκληρωμένη άσκηση χρησιμοποιώντας μια μοναδική συσκευή.
τα βάρη 40 λίβρων είναι καλή επιλογή για τους βελτιωμένους ασκούμενους, καθώς προσφέρουν μια καλή ισορροπία μεταξύ βάρους και πρόκλησης. Είναι αρκετά βαριά για να σας επιτρέπουν να κτίσετε μυϊκό ιστό και να εργαστείτε τη δύναμη, αλλά όχι τόσο βαριά ώστε να μην μπορείτε να τα αρθρώσετε. Τα βάρη 40 λίβρων σας επιτρέπουν να βελτιώνεστε συνεχώς στον κανονισμό φυσικής σας κατάστασης και να βοηθήσετε να επιτύχετε τους στόχους σας.
Συνολικά, τα κβάλαντες 40 λίβρων λειτουργούν σε άσκηση με τόσο διαφορετικές μεθόδους που βοηθούν να ενισχυθούν τα μυϊά, η ισορροπία και η συντονία, και να γίνουν ακόμη και δύσκολες άσκησεις ευκολότερες να προσπαθήσετε. Με το πρόσθετο βάρος, η χρήση κβάλαντες 40 λίβρων κατά τη διάρκεια της άσκησης ενισχύσεως σας επιτρέπει να γίνετε ισχυρότεροι και να απολαύσετε μια άσκηση για όλο το σώμα. Έτσι, πάρτε τα κβάλαντες 40 λίβρων σας και μάχεστε για ένα υγιές και ισχυρό σώμα!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
