Chcete být silnější a stavět svaly v horní části těla? Skvělé! Reforméři roztažení ve srovnání s inklinovaným tlačením. Je to pěkná metoda, jak procvičit ramena a hrudník!
Incline press je cvik na vybudování horní části těla. Hlavně zaměřuje na vaši hruď a ramena. Při provádění inklinovaného tlačení ležíte na lavičce, která je mírně nakloněna.
Skvělé pro horní část hrudníku a vynikající ramena, která působí úžasně na vaši vzhledovou prezentaci, pokud jste PowerLifter. Pokud tento cvik provádíte pravidelně, vaše svaly hrudníku narostou a budete vypadat úžasně. Tohle vás také udělá lepším atletem a vylepší všechno ostatní, co děláte!
Přesně to, co děláte, jak to děláte, vám umožňuje používat různé skupiny svalů. Svaly hrudníku se používají, když tlačíte váhu nahoru. Ale můžete také zaměřit svá ramena
Nyní, když víte o nакlon tlačení na šikmo, můžete se ptát sami sebe, Zvládnu to vůbec? Skvělá zpráva je, že skutečně můžete používat tlačení na šikmo, bez ohledu na váš věk!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY