ফিট এবং স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য একটি সম্পূর্ণ মজাদার সময় অতিবাহিত করতে চান? যদি জানেন না কী চেষ্টা করবেন, তবে এলিপটিকাল ট্রেনিং চেষ্টা করুন! WRM Fitness– এলিপটিকাল মেশিন হৃৎপিণ্ডকে ধকে তোলা এবং মাংসপেশিগুলি কাজ করানোর একটি উত্তম উপায়। এখন, দেখা যাক আপনি কিভাবে ফিট হতে পারেন এবং মজা পাবেন!
এলিপটিক্যাল ট্রেনিং হৃৎপিণ্ডের হার বাড়ানোর একটি উত্তম উপায়। WRM পুরো শরীরকে ব্যায়াম করতে এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্য উন্নয়ন করতে সাহায্য করে। উপকরণ এলিপটিক্যাল wRM ফিটনেসের মেশিন। এই ট্রেনিংগুলি আপনার হৃদয়ের জন্য অত্যন্ত উপযোগী এবং আপনাকে শক্ত বোধ করায়!
আপনি এলিপটিকাল ব্যায়াম ব্যবহার করে আপনার শরীরের আকৃতি ও মাংসপেশি সুষ্ঠুভাবে গড়ে তুলতে পারেন। এলিপটিকাল মেশিন আপনার পা, হাত এবং পেটের বেশ কয়েকটি মাংসপেশিকে লক্ষ্য করে - তাই আপনি শক্তিশালীও হবেন। এটাই হল আপনার মাংসপেশিকে চ্যালেঞ্জ করতে থাকা এবং সময়ের সাথে শক্তিশালী হওয়া: মেশিনের প্রতিরোধ বাড়ানো।
যদি আপনি বেশি সময় ব্যায়াম করতে চান, তাহলে এলিপটিকাল ট্রেনিং ভালো একটি ব্যবস্থা! এলিপটিকালের সমতল গতি আপনার শরীরকে কঠিন কাজে অভ্যস্ত করে তোলে এবং আপনার ফুসফুস উপকৃত হবে। WRM ফিটনেসে এলিপটিকাল ব্যবহার করে স্লিট কার্ডিও অন্তর্ভুক্ত করা আপনাকে ধীরে ধীরে স্টেমিনা বাড়াতে এবং দীর্ঘ দৌড়ের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।
এলিপটিকাল ট্রেনিংয়ের সবচেয়ে বড় ভালো জিনিসগুলির মধ্যে একটি হলো - আপনি একই সময়ে ক্যালোরি পুড়িয়ে শক্তি গড়ে তুলতে পারেন। এলিপটিকাল মেশিন আপনার জয়ন্তিতে মৃদু হলেও আপনার মাংসপেশি কাজ করে। ট্রেনিংয়ের সময় ছোট ছোট কঠিন পরিশ্রমের ফলে আপনি আরও বেশি ক্যালোরি পুড়িয়ে আপনার পা, হাত এবং পেট একসাথে মাংসপেশি দৃঢ় করতে পারেন!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY