Искате ли да се упражнявате, докато оставате дома? Инструментите за фитнес от WRM Fitness ви помогат да създадете своя собствен фитнес център в quisala! Погледнете някои видове тренировъчно обзавеждане, което ви държи здрави и в форма без да излизате навън.
Боклук: Вероятно по-различен от бегална лента или автоматичен степер, боклукът също ви помага да увеличите цвета на кожата си, докато ускорявате сърдечния си ритъм. Можете да го използвате за разгрявки или да го включите в кардио тренировките си за пълен телевен изгаряне.
Ганти: Гантите са полезни инструменти, които могат да се използват за множество упражнения, като например строене на сила и укрепване на мускулите. Започнете с леки ганти и постепенно преминавайте към по-тежките, докато ставате по-силни.
Превръщайте всяко пространство в вашия дом в частна тренировъчна зала, с само няколко тренировъчни апаратури. Отидете на тихо място, където можете да ходите свободно. Организирайте тренировъчните си апаратури по подреден начин, защото по този начин ще имате мотивираща област, която ще ви подтиква да тренирате регулярно.
Велосипед за упражнения: Много prakticheski инструмент за кардио тренировки. Загаря калории и запазва вашето сърце здраво, без да излизате навън. Можете да регулирате нивата на съпротива и да следите резултатите си на монитора, за да останете насочени.
Пребивавайте в дома с WRM Fitness Фамилен спорт инструменти Тук можете да спестите време и пари, като избягвате фитнес център и извършвате тренировки в уютното си пространство. Чрез включването на кардио, сила и гъвкавост упражнения в ежедневен рутин, можете да постигнете целите си за фитнес и да поддържате здравословен начин на живот.
Алтернатива; Тръгвачка; Въртящо се колело Това е прост инструмент за силата на горната част на тялото, но много ефективен. Можете да го повесите на дверна рамка или стена, за да правите подтегляния, хватания и издигания на крака във въздуха. Тези упражнения укрепват мускулите на гръбнака, ръцете и ядрото на тялото.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
