Məqsəd Əzələ Qruplarını Tapmaq Üçün Yaxşı Duruş və TexnikaKəpənək Maşınını İstifadə Edərkən Ən Yaxşı Nəticəni Əldə Etmək Hər hansı digər məşq kimi, ən yaxşı nəticələri əldə etmək üçün düzgün duruş və texnikadan istifadə etməlisiniz. Əmin olun ki...
DAHA ÇOXUNA BAX
Kəpənək maşını Əkmə yaralanmalarından qaçınmaq üçün təhlükəsizlik məsləhətləriWRM Fitness-də idman velosipedində kəpənək maşını edərkən çiyinlərinizə yük vurmamaqdan əmin olun. Çox ağırlıq qaldırmağa çalışsanız və ya...
DAHA ÇOXUNA BAX
Göğüsünüz üçün kəpənək maşınından necə istifadə etmək olar.İlk növbədə: oturacaq hündürlüyündən başlamaq lazımdır. Ayaqlarınızı düz yerə qoyub dizlərinizin 90 dərəcəlik bir bucaq olmasını istəyirsiniz. Bu yolla işi idarə edərkən balansı saxlaya bilərsiniz...
DAHA ÇOXUNA BAX
Döş əzələlərinin ən yaxşı inkişafı üçün Kefalı maşından istifadə et!Böyük döş əzələləri inkişaf etdirmək istəyirsin? Nəticələri sürətlə görmək və ən effektiv şəkildə əldə etmək istəyirsin? WRM stasionar velosiped hərəkətinə bax. Bu çox yönlü maşın he...
DAHA ÇOXUNA BAX
Yeni başlayanlar üçün təlimatYeni başlayanlar: Fitness və fiziki məşqalar aləminə yeni tanış olursunuz? Bu, döş, çiyin və qollarınızdakı əzələləri möhkəmləmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir cihazdır. Ən yaxşı hissəsi? İstifadəsi çox asandır! Kəpənək Maşınının üzərində oturun, tutacaqları götürün...
DAHA ÇOXUNA BAX
Niye Daha Çox Fitnes Zalları Kommerciya Elliptiklərə Keçid Edirlər Bir çox fitnes zalları kommersiya keyfiyyətli elliptiklərə keçid ediblər. Bu elliptiklər hər gün intensiv istifadə üçün nəzərdə tutulub,gym velosiped maşını onları məqsədəuyğun investisiya edir...
DAHA ÇOXUNA BAX
Hər kəs hərəkətin sağlamlı və fitnesin açarı olduğunu bilir. Ən yayılmış hərəkət növlərindən biri elips maşınları və bərkdən qaçmaqla kardio maşını ilə məşq etməkdir. Lakin onlardan hansı sizi daha çox faydalandırır? Biz baxacağıq...
DAHA ÇOXUNA BAX
Eliptik trenerlər alarkən nəzərdən keçirməli olduğunuz əsas məqamlar: Davamlılıq Kommerkiya sinifli eliptik trenerlər fitnes zalları və ya studiyalarında ağır işlətməyə uyğun hazırlanmışdır. Elastik maşınların davamlı materiallardan hazırlanmasına diqqət edin, məsələn...
DAHA ÇOXUNA BAX
Elips maşınından Düzgün Şəkildə Necə İstifadə Etmək Olar: Addım-Addım TəlimatSiz yaxşı oturmuş pozisiya etmək və elips maşınından uğurla istifadə edə bilmək üçün düzgün mövqe almaq istəyəcəksiniz. Elips maşınında sürərkən çənənizi aşağı salmadan düzgün şəkildə durun...
DAHA ÇOXUNA BAX
2025-ci ildə ev gimnastika zalı üçün ən yaxşı ellips maşınlarını almaq istəyirsiniz? Əgər belədirsə, WRM Fitness təyinata çatmısınız. Ellips maşınlarının çoxluğu səbəbilə evdə məşqlər üçün hansının ən yaxşısı olduğuna qərar vermək çətin ola bilər. Ona görə də...
DAHA ÇOXUNA BAX
Ən yaxşı trenlik bisiklet seçiminiz üçün onu yaxşı şəkildə edən bəzi xüsusiyyətləri nəzərə almalısınız. WRM Fitness: Çox yaxşı, dəyişən, rahat, istifadəli və məşğul etdirici bir trenlik bisiklet. Deməli, bunlarla birgə bir trenlik bisikletdə axtardığınız 5 ən yaxşı sifət...
DAHA ÇOXUNA BAX
Güclü işlətmə, kaslarınızı inşa etmək üçün ağırlıqları yarpaq və ya bandları istifadə etməkdir. Bisikletdən başqa güclü işlətmə, bisikletdə daha yaxşı formada olmağa kömək edir. Bisiklet işlətmələrinizə güclü işlətməni əlavə edərək daha uzun müddət güclü qalacaqsınız...
DAHA ÇOXUNA BAX
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY