مرحبًا! دعونا ننتقل إلى دراجة تمرين رائعة، وهي دراجة تمرين مستلقية من WRM Fitness. هل رأيت واحدة في النادي الرياضي، أو ربما في منزل أحد الأشخاص؟ إنها دراجة فريدة تسمح لك بالجلوس أثناء دواسة طريقك نحو الصحة.
أ دراجة تمارين تمنحك أفضل ما في العالمين: تمرين بدون ضغط على جسمك. بمجرد أن تبدأ في الدواسة وتنحني إلى الخلف على المقعد الناعم، يذكرك الأمر بما أتخيله من رحلة في الحديقة الهادئة. يمكنك الذهاب بسرعة أو بطء حسب رغبتك والحصول على تمرين جيد.
حسنًا، تخيل ممارسة التمارين الرياضية دون الشعور بالانزعاج أو الإرهاق. هذا ما يمكنك القيام به على دراجة تمارين هوائية. هناك الكثير من العرض في المقعد ودعم أسفل الظهر في المساند الخلفية. يمكنك حتى قراءة كتاب أو مشاهدة التلفاز أثناء دواستك لتلك السعرات الحرارية. نوعًا ما مثل لياقتك الشخصية. دراجة تمرين قابلة للطي .
يمكن أن تكون الجري والقفز صعبة أحيانًا على الركبتين والكاحلين. لكن الدراجة المستلقية تتيح لك ممارسة التمارين بشكل لطيف نسبيًا. الحركة المستقرة لتدوير الدواسات تبني عضلات قوية دون إجهاد الجسم. وليس هذا فقط، جهاز تمارين الدواسة هو ممتع جدًا للركوب.
من قال إن عليك الوقوف للحصول على تمارين رياضية جيدة؟ مع دراجة مستلقية، يمكنك تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك أثناء الجلوس. احصل على لياقة بدنية من راحة كرسيك، سواء كنت تبحث عن فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو البقاء بصحة جيدة.
يمكنك أن ترى مدى سهولة وانسيابية التدوير على دراجة مستلقية. تمارين الدراجة الثابتة الدواسات أمامك مباشرة، مما يتيح لك الدوران دون صعوبة. ويمكنك ضبط المقاومة لجعل التمرين أكثر صعوبة أو سهولة. إنها مثل مدرب شخصي في غرفتك المجاورة.