أطلق الدم مع هذه الأجهزة القلبية الرائعة! التمرين باستخدام معدات التمارين القلبية أمر حاسم للبقاء نشيطًا وصحيًا. سواء كنت ترغب في فقدان الوزن أو تحسين صحة قلبك، أو إذا كنت تحب التمرين فقط وتريد التأكد من أنك تقوم بعمل جيد، هناك العديد من الخيارات. لدينا مجموعة متنوعة من الأجهزة القلبية في WRM Fitness، لكل مستوى من المهارة. هنا، سنلقي نظرة على بعض أفضل الأجهزة لحرق السعرات الحرارية أثناء روتينك الرياضي.
تُعتبر أجهزة الجري، الدراجات الثابتة، والأجهزة البيضاوية أفضل الأجهزة لممارسة التمارين القلبية لحرق السعرات الحرارية. يجب أن تجرب المشي أو الجري داخل المنزل على جهاز الجري، مما سيساعد أيضًا على رفع معدل ضربات قلبك. الدراجات الثابتة خيار رائع وأساسي للأشخاص الذين يحبون ركوب الدراجات في الهواء الطلق ويريدون حرق السعرات الحرارية والحفاظ على لياقتهم. ستقدم لك الأجهزة البيضاوية تمرينًا أقل إجهادًا للمفاصل ولكنه لا يزال فعالًا في زيادة نبضات القلب.
تمارين الضغط بالمكابس المائلة لجميع مستويات اللياقة البدنية تشمل أجهزة التجديف، أدراج الجري، وحبال القفز. توفر أجهزة التجديف تمرينًا شاملًا للجسم يشمل التمارين القوة والتمارين الهوائية. أحب تدريب ساقيّ ورفع معدل ضربات قلبي باستخدام درج الجري. تعتبر حبال القفز طريقة ممتعة وغير مكلفة وقابلة للنقل للحصول على تمرين سريع في أي مكان وفي أي وقت، خاصة عندما نكون عالقين في المنزل.
حوّل جسمك مع هذه الأساسية دراجة تمارين أجهزة الكارديو! إذا كنت ترغب في تحسين مستوى لياقتك، ففكر في إضافة بعض القطع عالية الجودة من معدات الكارديو إلى صالة الألعاب الرياضية في منزلك. يعتبر جهاز المشي خطوة رائعة لفقدان الوزن، تقوية الجسم، والتدريب للمشاركة في السباقات. جهاز التمرين橢iptical هو شكل منخفض التأثير لممارسة التمارين الرياضية لكامل الجسم ويمكن استخدامه لتحسين القوة العضلية والقلب والأوعية الدموية. إذا كنت تفضل ركوب الدراجة كتمرين رئيسي، فإن الدراجة الثابتة هي المثالية.
احصل على نتائج أفضل من تمارينك القلبية باستخدام الأجهزة المناسبة. لتحقيق أقصى استفادة من تمريناتك القلبية، من الضروري اختيار المعدات المناسبة لأهداف لياقتك. معدات صالة ألعاب رياضية - مدرب وظيفي، مشاة يحتوي على أفضل الأجهزة القلبية لمساعدتك على تقديم أفضل أداء. سواء كنت تبدأ رحلتك الرياضية أو أنك رياضي ترغب في رفع أدائك إلى المستوى التالي، لدينا المعدات القادرة على مواجهة أي تحدي يتعلق بوزن الجسم.
AR
EN
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
