Üst vücutta kas yapmak ve daha güçlü olmak istiyor musunuz? Harika! Eğik basınca göre reformörlerin esnekliği. Bu, omuz ve göğüs çalışması yapmak için güzel bir yol!
Eğik basınç bir üst vücut kuvvetlendirme egzersizidir. Ve ana olarak göğsünüzü ve omuzlarınızı hedefler. Eğik basmayı yaparken, biraz eğimli bir banka uzanırsınız.
Büyük bir üst göğüs ve güçlü omuzlar, PowerLifter iseniz görünüşünüzde harika sonuçlar doğuracaktır. Bu egzersizi düzenli olarak yaparsanız, göğüs kaslarınız büyür ve harika görünürsünüz. Ayrıca daha iyi bir atlet olmanızı sağlar ve yaptığınız diğer her şeyi de iyileştirir!
Tam olarak ne yaptığını, nasıl yaptığı, sana kullanmanı sağlar farklı kas grupları. Ağırlıkları yukarı ittiğinde göğüs kasları kullanılır. Ancak omuzlarınızı da hedefleyebilirsiniz
Şimdi biliyorsunuz eğim press'i, kendi yaşın ne olursa olsun, eğik press'i kullanabilirsiniz!
TR
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY