Önce koltuk ve ağırlık tercihinize göre ayarlanmalıdır. Aynı şekilde oturun, benç ayaklarınızı yere düz bırakın, birlikte olmayan kolaları kavrayın. Kalenizi banka yapıştırın. Karın kaslarınızı gerin. nefes verirken, kolaları göğsünüzden yavaşça uzaklaştırmaya başlayın.
563 Pro Göğüs Bankı Basma Makinesi WRM FNL Fitness Eğer bu makineyi sıklıkla kullanırsanız, kollarınız, göğsünüz ve omopazarınız güçlenebilir. Sonuç almak için doğru miktarda ağırlık kullanmanız ve iyi bir pozisyonla hareket etmeniz gerekir.
Göğüs Bankı yaparken Pres Makinesi , kol uzatırken göğüs kaslarınızı sıkıştırıyor gibi düşünmeye çalışın. Bu, göğüs kaslarınıza öğrenme öğretir ve oluşturur
Antrenmanlarınızı bir sonraki seviyeye çıkaracak mısınız? WRM Fitness Göğüs Bankı Basma Makinesi, kollarınızı, göğsünüzü ve omopazarınızı kalın ve güçlü yapmak için harika bir antrenman ekipmanıdır ve yardımcı olur
Göğüs Bankı Basma Makinesi ile daha güçlü olmak için anahtar, zamanla sürekli olarak kaslarınızı zorlamak için gradually ağırlık eklemektir. Ayrıca farklı türlerde göğüs basmalarını da kullanabilirsiniz.
TR
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY