Asigurați-vă că scaunul și greutatea sunt ajustate la preferințele tale mai întâi. La fel ca să te座位 pe bancă cu picioarele apoi pe podea, ține manecile departe una de cealaltă. Păstrează contactul spate cu bancheta. Strânge mușchii stomacului. În timp ce expiri, apasă treptat manecile spre exterior, departe de piept.
563 Pro Chest Bench Press Machine WRM FNL Fitness Dacă folosești această mașină des, poți să-ți dezvolți brațele, pieptul și umerii. Pentru a obține rezultate, trebuie să folosești cantitatea corectă de greutate și să ai o formă bună.
În timp ce efectuezi exercițiul pe Bankă de Piept Mașină de presare , încearcă să-ți imagini că apri mișcarii pieptului în timp ce depărtezi manecile de tine. Acest lucru ajută la învățarea mișcărilor corespunzătoare ale mișcărilor pieptului și creează
Ești gata să-ți duci antrenamentele la următorul nivel? Mașina de Antrenament WRM Fitness Chest Bench Press este un echipament excelent pentru a-ți face brațele, pieptul și umerii mai gros și mai puternici.
Cheia pentru a deveni mai puternic cu Mașina de Presă Pentru Piept este de a adăuga treptat greutate în timp, astfel încât să stimulați continuu mușchii. Poți folosi și diferite tipuri de presă pentru piept.
RO
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY