Pentru a găsi cea mai bună opțiune de bicicletă de exerciții, ar trebui să luați în considerare unele caracteristici care o fac o alegere bună. WRM Fitness: O Bicicletă de Exerciții Minunată, Ajustabilă, Comfortabilă, Utilă și Divertisătoare. Deci, iată cele mai bune 5 caracteristici de căutat într-o bicicletă de exerciții cu acestea...
Vezi Mai Mult
Antrenamentul de forță implică ridicarea greutăților sau folosirea benzelor pentru a construi mușchii. Fortecile dezvoltate în afara bicicletei vor contribui la performanța ta pe bicicletă. Prin adăugarea antrenamentului de forță la lucrările tale cu bicicleta, poți să te menții mai puternic mai mult timp...
Vezi Mai Mult
Ai călătorit vreodată pe un bicicletă de exerciții? Este un mod gratuit și amuzant de a te antrena în interior. La WRM Fitness, credem că bicicleta de exerciții oferă o modalitate excelentă de a face antrenamente cu un impact redus, ceea ce este perfect pentru persoanele care au durere articulară sau au suferit o rană...
Vezi Mai Mult
Sustenabilitate: Cum să menții activitatea într-un mod distractiv și sănătos? Aceasta este cea mai bună alegere pentru bicicleta ta de exerciții. Bicicletele de exerciții: multă distractie și un mod minunat de a te pune în formă. Vom te ghidea prin executarea unui antrenament total al corpului folosind această...
Vezi Mai Mult
Există câteva factori de luat în considerare atunci când vrei să alegi între o bicicletă de exerciții verticală sau una recumbentă. Trebuie să te decizi ce vei face. Vei dori o bicicletă care să se alinieze cu obiectivele tale de fitness, indiferent dacă este vorba despre o sănătate cardiacă mai bună sau despre...
Vezi Mai Mult
Ce zici să te îmbarcăm pe o bicicletă de spinning și poți să începi călătoria ta cu WRM Fitness? Antrenamentele cu bicicletă de spinning — acelea în care dai drum la muzică și urmezi un instructor de exerciții — pot fi un mod amuzant de a-ți face inima să bată mai repede și musculatura să se dezvolte...
Vezi Mai Mult
De la Biciclete de Spinning Entuziaste: Drumul este un Mod Divertisitor de a Te Exersa. Clasele de spinning oferite de WRM Fitness te pot ajuta să arzi calorii, să construiesti musculatura, să îmbunătățești sănătatea inimii, antrenamente cu impact redus. Iată unele dintre avantajele utilizării unei biciclete de spinning...
Vezi Mai Mult
Așadar, te distrigi un pic și stimulezi inima și mișcă muschii. Deci, te antrenezi și pe un bicicletă de spinning? În acest articol, vom discuta despre cum te poate ajuta spinning-ul în cadrul progresului tău fitness și unele sfaturi pentru a-ți îmbunătăți performanța la spinning...
Vezi Mai Mult
Bicicletele de spinning diferă de cele convenționale de exerciții în câteva zone cheie. Să vedem cum difera aceste două tipuri de biciclete în ceea ce privește designul și utilizarea.Diferența dintre bicicletele de spinning și cele obișnuite de exercițiiFlywheel-ul bicicletelor de spinning este...
Vezi Mai Mult
Când stabilești o sală de sport, este esențial să alegi echipamente care să funcționeze pentru toată lumea care vine să se antreneze. În special, o bicicletă de spinning. Aceasta ar putea fi o mașină ideală de cardio pentru cei care doresc să stimuleze inima, să arde caloriile și să se fortifice...
Vezi Mai Mult
Pentru a te pune pe calea potrivită, îți vom arăta cum să configurezi antrenorul de bicicletă în interior astfel încât să poți să te antrenezi. Unde să ajustezi scaunul și manecile pentru confort Să începem prin a ne asigura că scaunul și manecile sunt ajustate corespunzător...
Vezi Mai Mult
Prima lucru pe care trebuie să o faci este să găsești bicicleta potrivită. Dacă cauți o bicicletă pentru antrenament, s-ar putea să vezi numele „bicicletă interioară” și „bicicletă de spin”. Dar ce le diferențiază pe acestea de una obișnuită? Vom intra în detalii pentru a te ajuta să alegi cea mai bună...
Vezi Mai Mult
RO
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY