Għandek voglia li tiftiekx sport mentliema tkun fis-swieq? Il-mistoqsijiet WRM Fitness jgħinemxi ukoll biex tirriedu gym fl-ilma tiegħek fil-ġimgħa! Aħseb dawn is-sistemi tal-gym li jgħiddu li tkun sani u fit sena li tnaqqas minn d-dar tiegħek.
Skakka: Probabbliem ikbar żonża milli ma jogħġbux treadmill jew stepper awtomatiku, skakka tista’ ukoll taħtik tanneb xejn meta tibda qalb ikbar. Tista’ tista’ tuża għall-warm up jew tiktbix fl-isport kardio tiegħek għall-forza komplieta tal-korpus.
Pesi: Il-pesi huma is-sena utili li jistgħu jiġu użu għall-kontroll ta' workout multipli, kif l-ebda potenza u l-inkljużi ta' gruppji tat-tlaqa. Bidu ma' pesi lievi, wara dawn aħħar aġħmelu tagħmir għal aktar teqli li tissir akkum.
Trasformja kullħadd minn is-spaċju tiegħek fid-dar fl-aġġornata privatija, biss ma trid wieħed oħrajn parti tal-equipment tal-ġim. Rikurri għal spaċju sikjentu li jippermettik tamarok bħala jogħob. Iddaganja lill-equipment tiegħek ta' eżercizz jewEMENTALMENTE, billi dawn il-mistoqsijiet jagħmlu għatkom area motivanti li turiġik għall-eżercizz regolarmenti.
Bicikla: Is-sena magħquda għall-eżercizz tal-kardio. Tiftakkar kaloriji u tintieħed il-qalb tiegħek skont iċ-ċertezza li ma titnebbux xariex. Inti tista 'tagħmel adjust tal-level ta 'resistenza u tista 'ttixeb il-performa tiegħek fuq is-scherm tat-trakkjar li jippermettik tiġi centrat.
Jkollha fil-dar ma WRM Fitness Eserċizz għas-Sinf mistoqsijiet. Hawn inti tista 'tissemma waqt u lil ghalliema billi tifossik mill-ġim u tibdew eżercizz fid-komfort tal-faċċiet tiegħek. Billi tinħoloq eżercizz ta 'kardio, forza, u flessibiltà fis-senja tagħha, inti tista 'tikkumpli l-obiettività tiegħek tal-fitnes u tittieni stil ta 'viża sliem.
Alternattiva; Barra ta 'Pull-Up; Ħelikszja ta' spiġgin Hi ma huwa għallieħi sempliċi għal forza tal-korpus f’fuq, imma jkunu effiċjenti. Tista’ tissibhom fuq ċerkew ta’ bieb jew raba għall-iklima, biex tiġri pull-ups, chin-ups u hanging leg raises. Dawn is-sport jagħmlu forza għall-ħaddien tiegħek, is-sinjar jew il-brakkji.