Үйдө қалганда да тренинг алгысыбыз келет пе? WRM Fitness спорт құралдары сизге үйдөгө, гостинаяда өзүңүз үчүн мини спорт зал жасаңыз мүмкүн! Дөнөңүзден чыгуу без не болсо, сизди табииттүү жана формада сактайтcej gym құралдарынын бир негизи түзүүгө жол берет.
Темир шик: Меден жолуу automatic stepperдан азырча да кошумча, темир шик сизге жаныңыз ыстыктаганда да, таныңызды көбөйтүгө мүмкүн. Сиз ушул құралды warm-up үчүн же cardio тренингдердин ичинде колдонуп, бардык жылдызды жогоркуу кылат.
Биби-жумуш: Биби-жумуштар өзгөчө көптөгөн жогорку көчүн жасоо үчүн пайдаланылат. Алардын көмөгөндө сиздин бичи-жолдорунузду жакшыланган болот. Ичиндеги биби-жумуштардан баштаңыз, андан кийин силтемениңиз көбөргөнүн көрсөткөн болсоңуз, көбөрөөк бибергенге көчүрө алсыз.
Үйдөгү бардык жерди частный спорт залына айлантырыңыз, тек бир негизги спорт ынтымактары бар. Жогоркуу жерге барыңыз, ошондуктан ээлестип көчө алгандыгыңыз мүмкүн. Спорт ынтымактарыңызды таттый эле топтоңуз, анда сизdin мотивациясыңыз регулярдик спорт чейин көчөп жатат.
Спорт велосипеди: КARDIO тренингдер үчүн жакшы ынтымак. Бул калорияларды жоготуп жана жаныбыздыгыңызды тамактуу сақтайт, башка жерге чыгышыз керек. Сиз мониторду колдонуп кечирген күчүн жана жыйынтыгыңызды баардык түрдөгө түзгөн болсоңуз.
Уйда WRM Fitness менен уюлуш Жеке тарабында жаткан жогоркуу ынтымактар Бул жерде сиз гимнастикалык клубка барганга салышууга каршы убакытты жана пулунuzu сактоо мүмкүн. Уйдагы куттуу жерде тренинг жасаңыз. Кардио, куч жана эластичность тренингдерин күнүгө киргизүү аркылуу, сиз фитнес маалыматтарыңызды алууга жана тамактуу жылдыз көзөмө чейин сактооға болот.
Жоба; Pull-Up Bar; Айлануучу велосипед Бул өзгөчө ар көрсөткүчү үчүн жылдыз эле жакшылык тууралуу құрал, бирок чоң сапаттуу. Сиз оңондо немесе дейімге тиешіп, pull-ups, chin-ups жана hanging leg raises жасаңыз болот. Бул тренингдер сиздин аркаңызdyn, карыңыздын жана core мышцаңызды күчтүү кылат.
KY
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
