Გინდათ საჯარო სავარჯიშოები, რომელიც შეიძლება გაკეთოთ სახლში? WRM Fitness საჯარო ინსტრუმენტები გეხმარებათ თქვენი საცხოვრებელი საიდუმლოდ საჯარო საცავის შექმნაში! შეამოწმეთ რამდენიმე ტიპის საჯარო ინსტრუმენტი, რომლებიც განახლებენ თქვენს ჯანმრთელობას და ფიტნესს სახლში დარჩენის შემდეგ.
Ჩამორთვის კალათი: რაც არასაკმარისი მეტი საინტერესოა, ვიდრე ტრედმილი ან ავტომატური მოსვლელი, ჩამორთვის კალათიც გეხმარებათ თქვენი თან გაიზარდოს, რაც განსაკუთრებით გაუმართავს თქვენს გულს. შეგიძლიათ მის გამოყენება გრძელი გამოწვევისთვის ან ჩამოწერა თქვენს კარდიო სავარჯიშოებში სრული სხელის გამოწვევისთვის.
Წონათვალები: წონათვალები საშუალებას ძალას და მუსკულურ ჯგუფების დამალვას მისცეს. დაიწყეთ მცირე წონის წონათვალებით და მარათ გადადით მეტი წონის წონათვალებებზე, რაც ძალიან გახადებით.
Გარანტირებული სახლის ნებისმიერი საკონტო პირატივ ჯიმად გარდაქმნა, მხოლოდ რამდენიმე ჯიმის ინსტრუმენტით. გადადით წყლიან ადგილზე, სადაც შეძლებთ მოხდენას მოვლის ჩამოღება. მოწყობილობები მოწოდებით მოწერით დალაგებული იქნება, რადგან ამით გაქვთ მოტივაციური ადგილი, რომელიც განადგურებს რეგულარულად ვარჯიში გაკეთება.
Ველოსიპედი: ძალიან პრაქტიკული ინსტრუმენტი კარდიო ვარჯიშებისთვის. ის წაშლის კალორიებს და მას შეიცავს თქვენს სულს ჯანმრთელი იყოს, არასარჩევად გარეთ გასვლის. შეგიძლიათ განსაზღვროთ რეზისტენციის დონეები და გამოიყენოთ მონიტორი თქვენი შედეგების მონიტორინგისთვის.
Დარჩენით სახლში WRM Fitness-ის საფუძვლებით Საოჯახო ვიშლები ინსტრუმენტები აქ შეგიძლიათ დრო და ფული შენახოთ ჯიმის გარეშე და ვარჯიში გაკეთოთ თქვენი საკუთარი საკონტოში. კარდიო, ძალისა და გარემოს ვარჯიშების შესაბამისად ჩამორთვით, შეგიძლიათ განახილოთ თქვენი ჯანმრთელობის მიზნები და მარტივი ცხოვრების მართვა.
Ალტერნატივა; Pull-Up Bar; Სპინინგის ველოსიპედი Ეს არის მარტივი ინსტრუმენტი ზედა სხელის ძალისთვის, მაგრამ ძალიან ეფექტური. შეგიძლიათ მის ჩამოგვრძნება კარის ფრეიმზე ან სართულზე, რათა გაკეთოთ წყალობები, ჩინ-აპს და დაჭერილი ღერ Gaussian აღმასრულებელი ვირჩევით საცავის, ხელების და სათანამდებო კუნძულების ძალა.
KA
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
