Վարժում էլիպսային մաքինայով

Այսօր մենք կսովորենք տարբեր տեսակների էլիպսական վարժումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր ֆիզիկական նպատակներին հաճախորդությամբ և հաճախորդությամբ վարժումներով, որոնք կարող են դուր տալ ձեզ։ ឥ

Դրամական հոսքի վրա գերան լավ ձև է դուրս բերել ձեր սիրտը և շարժել ձեր միջակայքները: Այնտեղ կան պեդալներ և հանդիսներ, որոնք թույլ են տալիս ձեզ ամբողջ մարմնի վարժություն: Սա թույլ է տալիս ձեզ կալորիաներ սպառել և ուժագործող դառնալ: Էլիպսային մաքինայի օգտագործումը կդուրս բերեց ձեր նպատակներին՝ կշիռը կորցնելու, միջակայքները կուրգալելու կամ ընդհանուր առմամբ ավելի ակտիվ դառնալու: