Neka vas vodimo kroz dostupne 40 funtijske gire. One mogu pomoći u jačanju mišića i poboljšanju vašeg zdravlja. Saznajte više ispod dok otkrivate zašto su 40 funtijske gire odličan dodatak vašim vježbama.
Dok podižete 40 funtijske gire, vaši mišići postaju jači. Također, dok podižete tešku težinu, vaš mišić naporno radi kako bi pomakao tu težinu. To doprinosi rastu mišića i snazi. Može također pomoći s vašom ravnotežom i koordinacijom.
Koristite gire od 40 funti. Osigurajte da ispravno podižete gire kako biste spriječili ozbiljnosti. Iskoristite gire težine od 40 funti za vježbanje raznih mišića poput krivih rame, pritisaka na ramena i šticanja.
Kada se osjetite udobno s giramima od 40 funti, možete napredovati na teže vježbe kako biste još jače opterećivali svoje mišiće. Teže vježbe koje možete obavljati s giramima od 40 funti su težinska štrčenja, grudi pritiskanja i savijanje preko strane. Ove vježbe će vam također pomoći da izgrađujete dodatne mišiće i snagu.
40 funti dumbbell incline bench Press sES su odlični mali uređaji koji se mogu koristiti za mnogo vježbi za cijelo tijelo. Možete ih koristiti za jačanje ruku, nogu, leđa i prsa. To ih čini idealnim za bilo koga tko želi stjecati potpuni trening koristeći jedan stroj.
dumbbells od 40 funti su dobar izbor za naprednije težinske sportsmane jer nude odličnu ravnotežu između težine i izazova. Dovoljno su teški da vam omogućuju izgradnju mišića i rad na snazi, ali nisu preteži da ne biste ih mogli podići. Dumbbells od 40 funti vam omogućuju neprekidno unapređivanje u vašem fitness programu i pomažu vam da postignete svoje ciljeve.
Ukupno, 40 funtijski giri rade u vježbama na toliko različite načine da pomažu u jačanju mišića, ravnoteže i koordinacije, a čine čak i teže vježbe lakše za pokušaj. S dodatnom težinom, korištenje 40 funtijskih girava tijekom vježbanja za jačanje omogućuje vam postizanje veće snage i uživanje u cjelovitem tjelesnom vježbanju. Pa pođite uz svoje 40 funtijske gire i borite se za zdravo i jače tijelo!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
