Sve kategorije

Štampač sa nagibnom lavicom s gantlama

Hej, želite li postati jači i izgrađivati mišiće na prsu i rukama? Klizište s tegovima na naklonjenom klizištu je odličan pokret koji će vam u tome pomoći! U ovom vodiču obrađujemo kako obavljati klizište s tegovima na naklonjenom klizištu, uz razlog zašto biste ih trebali obavljati kao dio vaše vježbe.

Klizišta s tegovima na naklonjenom klizištu zahtijevaju skup tegova i naklonjeno klizište. Ležite natrag na naklonjenom klizištu, držeći tegove u svakoj ruci. Noge držite ravnopravno na zemlji, a vaša leđa također trebaju biti prislonjena na klizište.

Izgradnja snage gornjeg dijela tijela s nagibnim štangetnim pritisakom na klupi

Zatim pritisnite dumbole prema stropu, produžujući ruke. Spustite dumbole prema vašoj grudi polako, držeći lakte pod uglom od 90 stepeni. Ovaj pokret ponovite onoliko puta koliko želite.

Putem nagibnog lavića s haljardinama, vježičnom biciklu povećat ćete snagu mišića vašeg tijela kao što su gornji dio prsne klade, ramena, ruke itd. Mnogi novi težbenici su iznenađeni kada saznaju da čak i velike složene podizanja poput lavića, šetnje i mrtvog podizanja zahtijevaju stabilizirajuće mišiće koji pomažu u kontroliranju pokreta; koristeći haljardine umjesto stabla, možete angažirati više tih stabilizatora, čime ćete biti jači na kraju dana.

Why choose WRM Fitness Štampač sa nagibnom lavicom s gantlama?

Spojne kategorije proizvoda

Ne pronalaziš ono što tražiš?
Kontaktirajte naše savjetnike za više dostupnih proizvoda.

Zahtijevajte ponudu sada

POVEJITE SE S NAMA