Ar mhaith leat do dhochtúir thuis a bhaint amach go dtí an leibhéal seo? Féach ar an ráic dochtúir WRM Fitness. Is iontach an scagaire spórt é seo atá ideal don fhiántaer eolais faoi sheachtain. Anseo cad is maith le rá faoi ráic dochtúir do dhochtúir thuis.
Má thiocfas isteach leat do shuíomhanna a mhéadú, is maith an chuid an ráic dochtúir. Tá sé féidear rudaí éagsúla a dhéanamh sa ráic dochtúir chun comhrách corpa a fheabhsú. Is féidir leat squat, lunges, pull-ups agus dips a dhéanamh. Ligann an ráic dochtúir duit triail a dhéanamh agus do dhochtúir a chur ar chúram. Tabharfaidh sé ort níos láidre agus beidh tú ag foghlaim do spriocanna fitness.
Is íofa de na buntáistí as ucht tacca fítseála é go bhfuil sé cabhrach chun an réims fítseála sa bhaile seo a chur ar chumas. Cén fáth gur gá bróga nó béar nó ceann eile den tionscal scileanna agat, bíonn rud éigin againn do gach duine acu. Níl sé amháin ag déanamh do spás níos deas, ach is furasta duit tabhairt ar aon rud a thabharfadh tú feiceáil nuair a bhíonn tú ag obair.
An ghréasán síneadh ó WRM Fitness féithlíon éadrom tá feabhs nua den chineál is fearr aige, éifeachtacht a athrú chun é a shuíomhú do dhioltas. Tá bar síneadh le glacadh agus cóipéad dúnta aig an ghréasán, agus fiú cúmhnaimh breise mar phríomhphróiseáid cumaisc. Mar sin féin, is féidir leat an ghréasán síneadh a shuíomhú de réir do chuid obair!
Ba chóir duit gréasán síneadh a thógáil go soiléir faoi leith i gcás scileanna sláinte. Déan cinnte go bhfuil do ghréasán síneadh curtha ar fáil, mar ghréasán síneadh in ionad seachadadh go sábháilte ar fharraige agus ball. Is féidir seo a dhéanamh chun cabhair le cúram saor in aisce nuair a bheidh tú ag obair amach. Cinnte freisin go bhfuil tú ag déanamh na n-eascálaí i gcomhréire form ceart chun cabhrú leat gan rún agus an méid is mó a fháil as tréimhsí.
A sciotar ghnóthuigh tosaigh an fheabhsú do dhochtúir thuis le geimriú cluich ar pháirt na n-ádh. Nuair a théann mé chun dochtúir thuis — ghlacann an ráic le comhrách iomlán corp. Déanann an ráic dochtúir WRM Fitness tús don fheabhsú slíochta, caillte imeartha agus fitness.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
