An bhfuil an gréasán sléibhe plaisteach ó WRM Fitness ag déanamh duit fliuch le rith? Is modh tuillteach é sin chun spriocanna sláinte a chur i bhfeidhm le haghaidh an phríomhfachtóireachta. Slán le slíthe; le seisiúnna glasúcháin; agus le fíorú mar gheall ar bheith ag caitheamh duais roimh do dhuspóig.
Mar shampla, is féidir leis an ggréasán sléibhe plaisteach ó WRM Fitness gluaiseacht a dhéanamh ort go mbeidh tú ag fúascadh nuair a théann tú air. Tugann an suíomh comhartha faoi leibhéal áit shábháilte do dhlúthrácht nó do sheasmháil ar do chóras ainmhithe. Cén t-ábhar atá agat, chuile feachtas nua sa domhan de shaol sláinte nó athléata tréineála ag rith isteach, beidh an gréasán sléibhe plaisteach ag gleantú do pháisteáil.
Is é ainm na n-éan a bheith ag rith ar pháipéar chruthaithe pléascach mar gheall go bhfuil tú cinnte fíor faoi conas atá tú ag feabhsú. Le cóuntaireacht do fhitheamh, do chluas agus do chalóirí. Is féidir leat freastal freisin ar cé chomh fada is atá tú ag rith agus goid nua a chur isteach duit féin. Tá an bosca éiceáil phléascach seo againn mar mhodh iontach chun do spriocanna sláinte a bhaint amach — cén tuairim a bhí agat, nach mór duit rith níos fada, cainníocht a chaillt nó ach sin a dhéanamh chun fanacht nimhtheach!
Leath éadromchumais dúchais don tí tabhairfeadh rith duit oiliúint gan chnoc. Is féidir le cnocanna do ghlún a strees, ach is é an trodám bréige a thabharfaidh duit oiliúint soiléire nach n-fhágfidh tú dorcha an lá eile. Is féidir leat rithí difriúla suas an chnoc a chríochnú agus do chomhghleacaíochta a mhotivéiáil don chuid is breá agus tábhachtach lena WRM Fitness le trodám bréige!
Is gnásach an oiliúint cardio dár gcomhluadar uile agus tabharfaidh duit rith ar throdám bréige do sláinte chórasáideach a fheabhsú go mór. Aighneigh an méid chun glacadh le n-ardú agus cáilithe a bhogadh. Tabharfaidh trodám bréige duit níos lán do ghnéithe oiliúna, cén tuiscint é mar atá sábháilte ná rith níos mó.
Trodám bréige liathróiméadar beag is rogha comhshuite don fheabhsú oiliúna gan do ghlún a scannsáil. Is níos cinnte rith ar fud teachtaine bréige do do chnaimh, do ghlúineacha agus do chúlpháirtí. Mar sin, is beagán é seo chun do shaothar a chur i gcás. Trodám bréige ó WRM Fitness Ligann duit fanacht fit agus slán gan do phríomhtheangmhál a chur isteach, cén tuiscint é mar atá ag fás as infheiciméad nó cinnte ag dul ar aghaidh faoi régiúm níos lag.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
