Mitä sinun täytyy tietää Badass Incline Press Machineesta: Se auttaa sinua harjoittamaan keuhkojasi ja treenomaan yläkeuhkoa, työstämään harteitasi ja keuhkojasi sekä parantamaan harjoituksiasi. Tutustutaan siihen.
Kone on pääasiassa tunnettu siitä, että se vaikuttaa rinnan pektorilihaan. Kun suoritat tätä koneharjoitusta, voit harjoittaa ylärintasi, mikä on keskeistä hyvän tasapainoisen rinnan kehittämiseen. Voit kohdistaa eri osia rintasi säätämällä inklinoidun kulman tasoa. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden harjoittaa rintaasi täysin joka kerta!
The Voimaharjoittelu inklinoidun painostimen käyttö on ideaalia ylärintavoiman kehittämiseen. Laiteen säännöllinen käyttö vahvistaa rintalihasi ja yleistä yläosan laadukkuutta. Varmista vain, että kone on asetettu sopivaan kulmaan sinulle, ja sinulla on vahva ylärinta ennen kuin huomaat.
Jotta saat liimaiset hyödyt inkliinipainosteenkoneesta, varmista, että sinulla on oikea muoto. Aseta istuin ja takatuki mukavaan asemaan, pidä kahvat tiukasti ja paina painoa ylöspäin vakiona vauhdilla. Vältä raskaiden sylien lukittamista ja mene hitaasti, jotta todella tunnet jokaisen toiston hyödyt. Kun teet sen oikein, saavat harjoitukset erinomaiset tulokset!
The kone polvensulatuskäyttöön on hyödyllistä myös harteiden kehittämiseksi. Säädä inkliinitasoa enemmän keskittyäksesi harteisiin. Tee tämä, kunnes saat voimempia ja rakennat hartioita. Harteiden ja keuhkojen välisen tasapainon löytäminen auttaa sinua tekemään inkliinipainosteenkoneen osaksi harjoituksiasi.
FI
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
