Haluatko harjoittella kun otat kotona? WRM Fitness-sali-työkalut auttavat sinua luomaan omasta salista sisällä talvi! Tarkista joitakin sali-laitteita, jotka pitävät sinut terveenä ja muodikkaana ilman että tarvitset mennä ulos.
Hyppylanka: Todennäköisesti hauskenmpi kuin kävelin tai automaattinen askelkone, hyppylanka auttaa myös lisäämään ihostasi samalla kun syke noussee. Voit käyttää sitä lämpimänä tai sovitella se kardioharjoituksiisi saadaksesi kokonaisen ruumiin palo.
Hantelit: Hantelit ovat hyödyllisiä työkaluja, joita voidaan käyttää monissa erilaisissa harjoituksissa, kuten voiman kehittämiseen ja lihasryhmien vahvistamiseen. Aloita kevyillä hanteloilla ja siirry hitausasti painavampiin, kun tulevat vahvoimmaksi.
Muuta mikä tahansa tila kotisi yksityiseksi harjoituskeskiksi, käyttämällä vain muutamia harjoitustarvikkeita. Mene hiljaiseen tilaan, jossa voit helposti kulkea ympäri. Järjestä harjoitustarvikkeetsi järjestyksessä, koska niin saat motivoivan tilan, joka kehottaa sinua harjoittelemaan säännöllisesti.
Pyöräilysahko: Erittäin käytännöllinen väline kardiovaihdunteille. Se polttaa kaloreja ja pitää sydämesi terveen ilman tarvetta asettaa jalka ulos. Voit säätää vastusasteita ja seurata suoritustasi näytöllä, jotta pysyt keskittynä.
Kotiharrastus WRM Fitness -kanssa Perheharjoittelu työkalut Tässä voit säästää aikaa ja rahaa välttämällä kunnon salin käytön ja harjoittelemalla treneissä omassa tilassasi. Kardio-, voimaharjoituksen ja joustavuusharjoituksen lisäämisen avulla päivittäiseen rutuiiniin voit saavuttaa terveys- ja hyvinvointitavoitteidasi ja ylläpitää terveellistä elintapaa.
Vaihtoehto; Potkukoriste; Spinningpyörä Se on yksinkertainen työkalu yläkehon voiman kehittämiseen, mutta erittäin tehokas. Voit asentaa sen oven tai seinän kehykseen tehdäksesi pull-upit, chin-upit ja hiongintakorotukset. Nämä harjoitukset vahvistavat selkää, käsiohimpia ja ytimenlihasryhmää.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
