Kas soovite harjutada kodust välja ei minema? WRM Fitness nauditööriistad aitavad teil luua oma kodujooga elutoas! Vaadake mõnedid nauditööriistad, mis hoidavad teid tervislikuna ja vidina ilma, et peaksite oma kodust välja minema.
Hüppemäng: Tõenäoliselt veidi rohkem mõistlik kui kaubeline sammuelus, hüppemäng aitab teil suurendada oma väravust samal ajal, kui süda hakkab kiiremini lööma. Selle abil saate soojenduda või lisada selle oma kaardiotreningutesse täieliku keha põletamiseks.
Hantelid: Hantelid on kasulikud tööriistad, mida saab kasutada mitmesuguste treeningute jaoks, nagu võimsus arendamine ja muskulatuuri kindlustamine. Alustage kehvate hantelitega ning valige aeg-ajalt raskemad, kui saate tugevamaks.
Muutke oma kodu privaatsiks jalgrattagümnaasiumiks, kasutades vaid mõnda gümnaasiumi seadmet. Minuge vaiksesse ruumi, kus saate lihtsalt ümber käia. Korraldage oma treeningusemeid korras, sest nii loote endale motiveeriva ala, mis sunnib teid regulaarselt treenima.
Jalgrattatreenager: väga praktiline vahend kaardiotreeninguteks. See põletab kaloreid ja hoiab südant tervislikuks ilma selle peale, et peaksite kunagi välja minema. Vastupidavusetasid saab kohandada ja järele jälgida oma edusamme monitooril, mis hoiab sind keskmes.
Trenni kodutelga WRM Fitness Pereharjutus tööriistad. Siin saate säästa aega ja raha, vältides spordihalli külastamist ning treenides rahulikus keskkonnas oma kohta. Kardiotreeningu, tugevustreeningu ja paindlikkustreeningu lisamisel igapäevasse rutinisse võite saavutada oma spordialused ja hoida elu tervislikuks.
Alternatiiv; Pull-Up Tugi; Spinningi jalgratt See on lihtne tööriist ülemise keha jõudluse jaoks, kuid väga tõhus. Seda saab paigutada uksekaarele või seinale, et teha pull-up'i, chin-up'i ja pendeldavaid jalgade tõstmisi. Need treeningud tugevdavad sinu taga, käsiasju ja koolmusi.
ET
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
