Salam dostlar! WRM Fitness ağırlıq yükləmə maşınlarını hələ də cəhd etməmisinizmi? Onlar çox məşğul və sizə daha güclü və sağlıqlı edə bilərlər! Ağırlıq yükləmə maşınları sarkam inşa etmək üçün çox yaxşıdır, bu səbəbdən bu gün onların necə işlədiləcəyini, üstünlüklərini, hədəflərinizi necə başa çatmaq olacağınızı və təlimlərdə ən yaxşı nəticələri almaq üçün düzgün istifadə etməyi müzakirə edəcəyik. Başlayalım!
Ağırlıq yükləmə maşınları vəziyyətindəki və badanın fərqli sahələrində işləyir və sarkam inşa etmək üçün çox faydalıdır. Məsələn, əgər zırzlarda güclü olmaq istəyirsizsə, bisep curl maşınına istifadə edə bilərsiniz. Bacalar üçün isə bacalar üçün press maşınına gələ bilərsiniz. Bu bisiklet təlim maşını sizə istədiyiniz kasları gücləndirməyə kömək edir.
Ağırlığı yüksəltmə məşinlərindən istifadə etməyin bir neçə üstünlüyü var. Onlar sizin miqdar qazandırmağınız və fiziki səviyyənizi artırmağınızda sizə kömək edə bilərlər. Bu məşinlərdən jim siklet makinəsi dəstetdikdən sonra, daha enerjiyli hiss edəcəksiniz, daha uzun duracaqsınız və həmçinin daha güclü yetəcəksiniz. Və onlar aktiv və sağalıq üçün məzuniyyətli bir yoludur!
Əgər bəzi fizik məqsədlərə çatmaq istəyirsizsə, istifadə edin fitnes yerləşdirici maşını orada size kömək edə bilər. Bu maşınlar, əgər kilo xəritmək, miqdar artırmaq və ya sadəcə fitnes səviyyənizi artırmak istəyirsinizsə, sizə kömək edə bilərlər. Fitnes məqsədlərinizə daha yaxın olacaqsınız.
WRM Fitnes ağırlığı qaldırmaq üçün maşınları düzgün şəkildə istifadə etmək üçün addımlarla birlikdə rehberlik - Başlamaqdan əvvəl, uzunluğunuza və rahatlıq duzeyinize uyğunlaşdırın. Yuxarı gəlməkdən sonra ağırlığı tədricə artırın. Dr. Heller danışdırdı: „Latların ilə çəkməyə və sırt miqdarlarını birgə sıxmağa diqqət yetirin və nəfəs alma unutmayın.“
Əgər talimatlarınızı inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, ağırlığı qaldırmaq maşınları bunu etmək üçün çox yaxşı yol olar. Son olaraq, onlar sizə özünüzdən ziyadəyi tələb etməyə və miqdarlarınızı fərqli üsullarla işlətməyə kömək edə bilərlər. Onlardan dəqiq istifadə edirsizsə bacalar üçün press maşını , gücünüz, dayanıqlılığınız və ümumi fiziki şəklinizin yaxşılaşacağını görəcəksiniz. WRM Fitness-ə gələrək onların sizə necə faydalı olacağını görə bilərsiniz!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
