Standart ağırlıq diskləri daha güclü və sağlıq deyişmək istəyən hər kəs üçün əsas texnikadır. Bu vəzn otmaları üçün plakalar güclü olmağa və daha yaxşı fitness səviyyəsinə çatmağa kömək edə bilər.
Çox insan standart ağırlıq diskləri ilə trenləşir ki, bu onların güclərini inkişaf etdirmək üçündür. Barbell omuzları — Ağırlıqlar treninizi daha çətin edir. Bu da miqyarlarınızın daha güclü olması deməkdir. Standart ağırlıq diskləri, siz squats, bench presses və digər trenlər edirdikçə, treninizin keyfiyyətini artırabilir.
Şəfaqlı disklər: Fərqli ölçülər və çəki mövcuddur. Bəzi disklər bir neçə funtdan ibarətdir, digərləri isə 50 funt və daha çox ola bilər. Bu da sizi ideal mukavemet seçməyə imkan verir və گوج تمريني kabiliyyətiniz və hədəfləriniz üçün. Standart barbell diskləri, siz başlanğıcçı olubsa da təcrübəli bir atlet isə olsanız, işinizi yerinə yetirə bilər.
Əlavə olaraq, onlar sizin treninq zamanı performansınızı artırmaqla də kömək edə bilərlər, çünki standart barbell disklərini əlavə etməklə daha çox treninq seçimi əldə edə bilərsiniz. Ağırlıq əlavə etməklə tapşırıqlarınızın zorluğunu artırabilirsiniz. Performansınızı yaxşılaşdırmaq üçün cisminizi gücləndirməlisiniz və bu belə baş verir. Qoşucu kimi sürətli olmaq istəyirsizsə və ya barbell ağırlığı qaldırıcı kimi daha çox ağırlıq qaldırmaq istəyirsizsə, standart barbell diskləri sizə bunu təmin etməkdə kömək edə bilərlər.
Standart barbell disklərinin xüslü olanı isə, onların fərqli bir çox workout-da istifadə edilə biləcəyi-dir. vəzn otmaları maşınları evda, jimnastika zalında və ya açık hava şəraitində workout edirsizsə, onları rutinəza asanlıqla əlavə edə bilərsiniz. Onlar güclüklük, miqyas inşa etmək, dayanıqlıq və çeviklik tapşırıqları üçün də istifadə edilə bilərlər. Standart barbell diskləri sizə istədiyiniz nəticələri verir.
Ən yaxşı standart ağırlıq disklərini seçmək istəyirik ki, bu bizim istəklərimizi qarşılamağın. Disklərin ne qədər ağır olacağını, onların ölçüsünü, materialını və uzun müddətli istifadəni nəzərə al. WRM Fitness, ev və ya ticarəti gym üçün fitness hədəflərinizi başa çatdırmağa kömək edə biləcək bir sıra disk təklif edir.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY