استخدام المعدات الرياضية المناسبة هو أحد أفضل الطرق لتعزيز ذراعيك وكتفيك. نحن لدينا المعدات المناسبة معدات جيم قابلة للطي هنا في WRM Fitness لمساعدتك على تطوير تلك العضلات في وقت قصير! على سبيل المثال، آلة الضغط على الكتفين لدينا من بين الأفضل لتلك العضلات. فقط اجلس، امسك بالمقابض وارفع لأعلى لتحفيز تلك العضلات. إنها سهلة وممتعة! لدينا أيضًا آلة رائعة أخرى وهي آلة كرل الذراع للعضلات二. هذه الآلة ممتازة لعضلاتiceps الخاصة بك، وهي العضلة الموجودة في الجزء الأمامي من ذراعيك. فقط قبض على المقابض، ارفع ذراعيك للأعلى وشعر بالحرق! إذا استخدمت هذه الآلة بشكل متكرر، ستكون قويًا جدًا في وقت قصير.
إن иметь صدر وظهر قويين مهم لمعظم الأنشطة من الجري إلى السباحة، ولعب كرة مع صديق. هذا هو السبب يجب أن تستخدم المعدات الرياضية الصحيحة. معدات صالة الألعاب الرياضية الهوائية في صالات الألعاب الرياضية WRM Fitness، المعدات رائعة وعند استخدامها بشكل صحيح تستهدف صدرك وظهرك. على سبيل المثال، جهاز الضغط الصدري الذي نستخدمه لتطوير صدرك. فقط اجلس وادفع المقابض للأمام وستشعر بتلك العضلات تعمل! إنها طريقة فعالة لبناء صدر قوي. الجهاز التالي لدينا هو جهاز سحب الكتفين، وهو رائع لمساعدتك في تقوية عضلات الظهر. فقط خذ القضيب، اسحبه نحو صدرك ثم أطلقه. بعد فترة قصيرة، سيكون ظهرك قوياً كما كنت ترغب!
تم تصميم آلاتنا لتركيزها على العضلات الخاصة في ذراعيك وكتفيك وصدرك. هذه هي الوسائل لتحقيق النتائج التي ترغب فيها. بالإضافة إلى ذلك، المعدات الرياضية القابلة للطي سهل الاستخدام، مما يجعله مثاليًا للمبتدئين والخبراء على حد سواء. إذا كنت تستخدم منتجاتنا الرياضية بشكل منتظم، فستتفاجأ بكيف يمكن لجزء الجسم العلوي أن يصبح قويًا ومفتول العضلات.
الكابلات: الكابلات (مثل الأجهزة التي تعمل بالشريط): أجهزتنا معدات تمارين هوائية الكابلات رائعة لتقوية عضلات الذراعين والكتفين. ما عليك سوى تغيير كمية الوزن، الإمساك بالمقبضين وسحب أو دفع للتمرين. هذه طريقة جيدة لبناء العضلات. ولتنويع بناء عضلات الصدر، فإن جهاز تمديد الصدر لدينا مناسب تمامًا لهذا (باستخدام الجزء الخلفي من الذراعين لدفع أثناء الحركة). اجلس، أمسك بالمقبضين وادفع للأمام للحصول على تمرين رائع.
واحد من المفضلات الشخصية لدينا هو جهاز تمديد ثلاثي الرؤوس، وهو رائع لتقوية العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الذراعين. فقط قم بتغيير الوزن، خذ المقبضين وانزل لتعمل تلك العضلات. المفضل الآخر لدي هو رفع الكتف. أجهزة الكارديو المنزلية , وهو أمر رائع لتقوية كتفيك. ببساطة رفع الأذرع ودع الحرق يبدأ!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
