بالوں کے اوپر حصے کے لیے جیم کا آلہ

اپنے چھاٹ اور پیچھلے حصے کو سب سے بہتر گیم کی مکینیوں کے ذریعے شیپ دیں

روشن چھاٹ اور پیچھلے حصے کو زیادہ تر سرگرمیوں میں لگنے والی ہوتی ہیں، چاہے وہ دوڑنا ہو، سوئمنگ یا دوست کے ساتھ کھیلنے کے لیے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو صحیح فٹنس گیر جارہ کرنی چاہیے۔ ہوائی جیم کا ٹول wRM فٹنس جیمز میں موجود ڈھارائی بہت اچھی ہے اور اسے صحیح طریقے سے استعمال کرتے ہوئے آپ کا چھاٹ اور پیچھلے حصے کوشش کرتی ہے۔ ایک مثال ہماری چیسٹ پریس مشین ہے جسے آپ کا چھاٹ ترقی دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ صرف بیٹھ کر ہینڈلز کو آگے بڑھائیں اور اسے کام کرتے ہوئے محسوس کریں! یہ ایک مضبوط چھاٹ بنانے کا مؤثر طریقہ ہے۔ اگلی ڈھارائی جو ہمارے پاس ہے وہ لیٹ پول ڈاؤن مشین ہے، جو آپ کے پیچھلے حصے کے مسلوں کو مدد دینے کے لیے بہت اچھی ہے۔ صرف بر کو پکڑیں، اسے آپ کے چھاٹ تک نیچے لائیں اور پھر چھوڑ دیں۔ اس وقت تک آپ کا پیچھلا حصہ آپ کی خواہش کے مطابق مضبوط ہو جائے گا!