گھر سے باہر نہ نکلے گے اور کام کرنے اور سوچے رہنے کی خواہش ہے؟ ور ایم فٹنس میں آپ کے لئے گھریلو جیم کے تمام شےاں یہاں ہیں! مناسب گیر کے ساتھ، آپ فٹ ہو سکتے ہیں، مارشل کی طرح مزید کرسکتے ہیں، اور وقت اور پیسہ بچا سکتے ہیں۔
گھر پر جیم تسلیم کرنا صحت مند رہنے اور اپنے فٹنس مقاصد کو پورا کرنے کے لئے آسان بناتا ہے۔ آپ کارڈیو کر سکتے ہیں، قوت تربیت کر سکتے ہیں، یا دونوں کر سکتے ہیں! ٹریڈمل، مارشل سائیکل، ڈمبیل، اور رزسٹینس بنڈز، صرف کچھ نام ہیں۔ آپ اپنی پسند کے طبق کام کر سکتے ہیں۔ آپ کو غیر ضروری طور پر مہنگے جیم کے عضوی کی ضرورت نہیں پड়ے گی یا مشینوں پر انتظار کرنا پڑے گا جب آپ کام کریں گے جب آپ نیوست کرتے ہیں گھر کا گیم لیگ مشین آپ کوپاسند وقت پر کام کر سکتے ہیں!
ٹھیک ہے، گھر پر ٹریکنگ کا آلات رکھنے کے لئے بہت ساری اچھی وجہیں ہیں۔ یہ وقت کم کرتا ہے اور آپ کو آشنا ماحول میں ٹریننگ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ کو ٹریکنگ کے لئے گیم کے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہوتی یا اپنی ٹریکنگ کے لئے منتظر نہیں ہونا پڑتا، اس طرح آپ وقت بچاتے ہیں اور خود کو بہتر بناتے ہیں۔ علاوہ ازیں، آلات کے مالک ہونے سے آپ کو متاثر رکھتا ہے اور آپ کو ٹریکنگ کرنے پر الزام لاتا ہے کیونکہ یہ آپ کے سلامتی کے لئے اچھا ہے۔ آلات کے ساتھ آپ مختلف ٹریکنگ کر سکتے ہیں اور اپنی فٹنس سطح کے مطابق تدریبات چُन سکتے ہیں۔
گھر کے گیم کے لیے کچھ ضروری تکنیکی ادوات ہوتے ہیں۔ ایک مارٹیس فلور پر ورزشیں اور سٹریچنگ کے لیے مناسب ہوتی ہے۔ رزسٹنس بینڈز مضبوطی کی ورزش دے سکتے ہیں۔ ڈمبیلز (مختلف وزن) - ان سے مالیہ بڑھانا اور مضبوط ہونا عظیم ہے۔ یہ ایک استیبilty بال ہے، جو کور اور بیلنس کام کے لیے عظیم ہے۔ کارڈیو کے لیے، ایک ٹریڈمل یا ایکسرائز بائیک آپ کی ہارت ریٹ کو بڑھا سکتا ہے اور کیلو کیل کو جلا سکتا ہے۔ یہ سامانوں کے ساتھ، آپ کو اپنے فٹنس کی تمام ضروریات کو پورا کرنے والی ایک گھریلو گیم مل سکتی ہے۔
چاہے آپ کے پاس گہری جيب ہو یا محدود نقدی بہار ہو، آپ کے لئے گیم کا ادھارن درست ہے۔ گھر کی سکونت میں تدریب لینے اور اعلی کوالٹی کے آلہ کے ساتھ، ایک گھریلو گیم مشین آپ کو ایک جگہ مختلف قوت کی تدریبات فراہم کر سکتی ہے۔ مناسب ڈمبیلز کم خلائی حامل ہیں اور آپ کو اپنی تدریبات میں آسانی سے تبدیلی کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ریزسٹنس بنڈز قوت کو جمع کرنے کے لئے بجت دوست ہیں، اور ایک جمپ روپ ایک آسان طریقہ ہے کہ آپ کچھ کارڈیو داخل کرسکتے ہیں۔ ارے، آپ کے بجت کے اندر ایک گھریلو گیم بنانے کے لئے بہت سی ویکالٹیاں ہیں۔
آپ کے گیم آلہ کے پاس سب سے زیادہ نشانہ بنایا گیا فائدہ یہ بھی ہے کہ وہ آپ کے لئے توانائی اور وقت کو بچاتے ہیں۔ کیونکہ آپ کو گیم کے لئے جانے کی ضرورت نہیں ہے اور عضویت کے لئے پیسہ دینے کی ضرورت نہیں ہے، آپ اپنے بہترین وقت پر تدریب دے سکتے ہیں۔ پلس، آپ عام لوگوں اور عوامی گیموں میں مداخلتوں کو چھوڑ کر صرف اپنی تدریب پر مرکوز رہ سکتے ہیں۔ گھر کا جیم گیر آپ کو آسانی سے منظم طور پر تدریب لینے کی اجازت دیتا ہے بغیر گیم کے سردار کے سردرد کے۔
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
