Всі Категорії

Високий наклонний прес гантелями

Хочете забавний приклад того, як сили тазових м'язів (або грудних м'язів)? Ви також можете спробувати присідання з гантелями під великим кутом! Ця вправа тренує ваші грудні м'язи та руки, роблячи вас ще сильнішим.

Техніка виконання гантелевого пресу з великим наклоном

Щоб виконати цю вправу, вам потрібні гантелі та лавка, яка може змінювати кути. Спочатку встановіть лавку під крутий наклон, наприклад, 75-85 градусів. У кожній руці утримуйте гантель і лягайте на спину на лавку. Підніміть гантели до стropy, розгортаючи руки. Потім опустіть гантелі назад до рівня грудей, залишаючи лікті під кутом 90 градусів. Повторіть це певну кількість разів.

Why choose WRM Fitness Високий наклонний прес гантелями?

Суміжні категорії продуктів

Не знаходите того, що шукаєте?
Зв'яжіться з нашими консультантами, щоб дізнатися про більше доступних продуктів.

Замовити розрахунок зараз

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ