Vill du bli starkare och bygga muskler i övre kroppen? Fantastiskt! Reformers sträckning jämfört med lutande tryck. Det är en bra metod att få lite axel- och bröstmuskels arbete!
Lutande tryck är ett träningsövning för övre kroppen. Och det riktar sig främst mot din bröst- och axelmuskler. När du utför lutande tryck, ligger du bakåt på en bänk som är lätt lutad.
Perfekt för övre delen av bröstet och stora axlar, vilket kommer att göra under på din utseende om du är en styrkelyftare. Utför detta övning regelbundet och dina bröstmuskler växer och du kommer se fantastisk ut. Detta gör dig också till en bättre idrottare och förbättrar allt annat du gör också!
Det du precis gör, hur du gör det, låter dig använda olika muskelgrupper. Bröstmuskler används när du skjuter vikten uppåt. Men du kan också rikta dina axlar
Nu när du vet om lutning incline press, kanske du frågar dig själv, Kan jag ens göra detta? Den goda nyheten är att du verkligen kan använda incline press, oavsett din ålder!
SV
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY