För att hitta den bästa cykelträningsalternativet bör du överväga vissa egenskaper som gör det till en bra val. WRM Fitness: En Fantastisk, Justerbart, Bekvämt, Nyttigt Och Roligt Cykelträningsschema. Här är de fem främsta egenskaperna att leta efter i en cykel för träning med dessa...
Visa Mer
Styrketräning innebär att lyfta vikter eller använda band för att bygga upp sina muskler. Att stärka sig utanför cykeln kommer att förbättra din fitness och prestation på cykeln. Genom att lägga till styrketräning i dina cykelträningsövningar kan du hålla dig starkare längre a...
Visa Mer
Har du någonsin åkt på en träningscykel? Det är ett kostnadsfritt och roligt sätt att träna inomhus. Hos WRM Fitness tror vi att träningscykel erbjuder ett utmärkt sätt att utföra en lågimpaktsträning, vilket är perfekt för personer som har ledsmärtor eller har drabbats av en skada...
Visa Mer
Hållbarhet: Hur man bibehåller aktivitet på ett roligt och hälsosamt sätt? Detta är den bästa valen för din träningscykel. Träningscyklar: jättebra kul och ett utmärkt sätt att komma i form. Vi guider dig genom att utföra en helkroppsträning med hjälp av detta...
Visa Mer
Det finns några faktorer att ta hänsyn till när du vill välja mellan en upprätt eller liggande träningscykel. Du måste bestämma vad du ska göra. Du vill ha en cykel som stämmer överens med dina fitnessmål, oavsett om det handlar om bättre hjärtfriskhet eller att...
Visa Mer
Vad säger du om att vi får dig ombord på en spinningscykel och du kan börja din resa med WRM Fitness? Träningsövningar på spinningscykel — där du kör till musik och följer en tränare — kan vara en rolig väg att få ditt hjärta att slå starkt och dina muskler att arbeta...
Visa Mer
Från Upplysta Spinningscyklar: Att cycla är en rolig form av träning. Spinningkurser som erbjuds av WRM Fitness kan göra att du bränner kalorier, bygger muskler, förbättrar hjärtans hälsa och lågintensiva övningar. Här är några fördelar med att använda en spinningscykel...
Visa Mer
Så får du lite roligt att pumpa ditt hjärta och röra på dina muskler. Så, tränar du också på en spinningcykel? I den här artikeln ska vi diskutera hur spinning kan gagna dig i din fitnessresa och några tips för att förbättra din spinning träning...
Visa Mer
Spinningcyklar skiljer sig från konventionella träningscyklar på några viktiga områden. Låt oss titta på hur dessa två typer av cyklar skiljer sig i design och användning. Skillnaden mellan spinningcyklar och vanliga träningscyklar. Flyhjulet på spinningcyklar är ...
Visa Mer
När man etablerar ett gym är det avgörande att välja utrustning som fungerar för alla som dyker upp för att träna. Framför allt en spinningcykel. Detta kan vara en ideal maskin för dem som letar efter att pumpa sitt hjärta, bränna kalorier och stärka ...
Visa Mer
För att sätta dig på rätt spår ska vi visa hur du ställer in din cykeltränare indoors så att du kan börja cykla. Var ska du justera sadeln och styret för maximal bekvämlighet? Låt oss börja med att se till att din sadel och styrare är korrekt justerade till ...
Visa Mer
Det första du behöver göra är att hitta den rätta cykeln. Om du söker efter en cykel för dina tränings-sessioner kanske du har sett namnen "indoorcykel" och "spincykel". Men vad skiljer dem från en vanlig ambit? Vi dyker ner för att hjälpa dig välja den bästa ...
Visa Mer
SV
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY