Vill du få lite motion medan du håller hus? WRM Fitness-träningsutrustning hjälper dig att skapa din egen hemma-träningsrum i vardagsrummet! Kolla in några typer av träningsutrustning som håller dig frisk och formad utan att behöva lämna din douzhong.
Hoppa rep: Troligen mer roligt än en löpbandsteppare, så hjälper också ett hoppa rep dig att få högre puls och samtidigt ge dig en bättre hy. Du kan använda det för att varma upp eller passa in det i dina cardio-övningar för en komplett kroppsträning.
Halvter: Halvter är användbara verktyg som kan användas för många olika övningar, såsom att bygga styrka och fastna muskelgrupper. Börja med lättare halvter, och välj alltmer tyngre när du blir starkare.
Omforma vilken utrymme som helst i ditt hem till en privat gym, med bara några stycken gymutrustning. Gå till ett tyst ställe där du kan gå runt enkelt. Ordna din träningsutrustning på ett ordentligt sätt, eftersom det på så vis ger dig en motiverande omgivning som uppmuntrar dig att träna regelbundet.
Cykelmaskin: Ett mycket praktiskt verktyg för cardioträning. Den bränner kalorier och håller ditt hjärta friskt utan att du någonsin behöver sätta foten utanför dörren. Du kan justera motståndsnivåerna och spåra din prestation på skärmen för att hålla dig fokuserad.
Häng ut hemma med WRM Fitness Hemma träning verktyg Här kan du spara tid och pengar genom att undvika en gym och utföra träningar i bekvämete av din egen utrymme. Genom att inkorporera cardio, styrka och flexibilitetsövningar i en daglig rutin kan du uppnå dina fitnessmål och bibehålla en frisk livsstil.
Alternativ; Drag-upp-stolpe; Spinncykel Det är ett enkelt verktyg för övre kroppsstyrka men mycket effektivt. Du kan hänga det på en dörrram eller vägg för att göra dragupp, armböjningar och benlyft i hängposition. Dessa övningar förstärker din rygg, armar och kärnmuskler.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
