Vill du ha kul samtidigt som du håller dig i form och frisk? Prova ellipsträning om du inte vet vad du ska prova! WRM Fitness– Elliptical Machines är en bra metod för att få ditt hjärta att slå snabbare och dina muskler att arbeta. Nu ska vi se hur du kan bli fit och ha kul!
Elliptiska träningar är en bra metod för att höja din puls. WRM kan träna hela din kropp och förbättra din hjärtas hälsa genom att använda elliptik maskinen på WRM Fitness. Dessa träningar är fantastiska för ditt hjärta och gör dig stark!
Du kan forma och tona din kropp med elliptiska övningar. Den elliptiska maskinen riktar sig mot många muskler i dina ben, armar och mage – så du blir också starkare. På detta sätt förbättrar du dig och blir starkare över tid: Genom att öka motståndet på maskinen för att fortsätta utmana dina muskler.
Om du vill förbättra att träna längre är ellipsträning en bra match! Den jämna rörelsen på ellipsen hjälper din kropp att anpassa sig till att arbeta hårdare, och dina lungor kommer att gagna. Att införa delad cardio med hjälp av ellipsen på WRM Fitness låter dig alltmer bygga upp din uthållighet och förbereda dig för längre löpningar.
Det är ett av de stora fördelarna med ellipsträning – du kan bränna kalorier och bygga styrka samtidigt. Ellipsmaskinen är mjuk på dina led samtidigt som den tränar dina muskler. Kombinationen av korta intensiva arbetsperioder under din träning bränner fler kalorier samtidigt som den tränar dina ben, armar och mage!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY